孕妇夏季居住环境五注意
孕妇在怀孕期间一定要注意自己居住环境，居住环境不但会影响孕妇的情绪，也会影响孕妇的身体 。那么，关于居住环境的情况 ， 孕妇注意事项有哪些呢?
【孕妇夏季居住环境五注意】
1、房间一定要通风 。孕妇居住的房间不要求多大，装修多好，多豪华，但是一定要有良好的通风 。空气不好对孕妇腹中的胎儿会有不良影响 ， 所以夏天最好是全天开窗通风 ， 即使是冬天，也不能每天关着窗户，包括坐月子的时候 。冬天天气冷，尤其是北方 ， 可以每天早中晚开窗3次，每次20分钟 。坐月子的时候只要不要让风直接吹到孕妇和宝宝，完全可以开窗通风 ， 绝对不能整个月都在房间里闷着 。>>推荐阅读：盛夏孕妈须好眠
2、房间的温度要适宜 。一般房间温度要控制在20—22摄氏度，温度过高，人会精神不振 ， 头晕不适 ， 而且会食欲不振 。夏天最好是开窗通风，调节温度 。也可以开空调控制温度，但是不能因为夏季天热就把空调的温度调得很低 。没有空调的家庭也可以使用电风扇，但是不要让风直接吹到孕妇 。电风扇和空调调节温度时产生的都不是自然风，吹得过多、时间过长可能会使人头疼或者患其他疾病 。所以一定要控制使用的时间 。热的时候就开，凉下来就关上不用 。另外，室内温度不能控制得过低，否则会影响孕妇的正常生活，而且容易患感冒 。
3、房间的湿度要适宜 。孕妇的房间湿度最好控制在50%左右 。相对湿度过低，人会觉得口干舌燥、嗓子疼，容易使孕妇上火甚至导致流鼻血 。这时候可以在室内放一盆清水，夏天的时候放一盆凉水还能起到降温的作用;也可以每天用湿抹布多擦几次地板;还可以在家里摆放一些绿色植物、在地上洒水或者经常给家里的绿色植物喷水等 。当然，有条件的家庭也可以使用加湿器 。如果室内相对湿度过高，房间潮湿 ， 就会使被褥潮湿，对孕妇的健康极其不利，可能还会导致关节疼痛，而且宝宝出生后还可能引起湿疹 。降低湿度最好的办法就是通风，家里刚洗完的衣服最好先进行脱水，尽量不要直接把刚洗完还没有进行甩干的湿衣服晾在房间里，否则会增加室内的潮湿程度 。
4、房间要整洁干净 。孕妇住在整洁的房间里才会心情舒畅 。房间要保持干净，灰尘会吸附大量的铅等有害物质，对孕妇和宝宝不利，所以要每天用湿抹布把灰尘擦干净 。
5、房间要安静，尽量避免噪声 。