孕中期可以尝试芳香胎教

在怀孕4—5月的时候,胎儿已经可以闻到气味,这时孕妈咪可以尝试一下芳香胎教 。精油的香气、大自然的气息、面包的香气、淡淡的茶香,等等 , 都可以带给孕妇积极的情绪,并将这种情绪传达给腹中的胎儿 。

孕中期可以尝试芳香胎教

孕中期可以这样做芳香胎教
1、去除不愉快感和疲劳的按摩
准备:依兰油和快乐鼠尾草各2滴,玫瑰(或天竺葵)l滴 , 甜杏仁油50毫升
方法:情绪不佳或疲惫时让丈夫帮助按摩一下能起到很好的效果 。可以选用放松身心的依兰油和快乐鼠尾草 。双手涂抹按摩油后握住妻子双手温柔地揉搓,或是两人同向侧躺,从下向上按摩妻子背部 。>>推荐阅读:胎教音乐必备的5个条件
2、补血的花草茶
准备:山莓叶1茶匙
【孕中期可以尝试芳香胎教】
方法:饭后或休息时可喝些山莓叶泡的花草茶 。味道与绿茶相似,并带有轻微的甜味 。若有贫血现象,建议每天饮用 。
3、带来好心情的芳香浴
准备:柑橘属精油1—2滴
方法:在毛巾或面巾纸上滴上精油放在枕边,闻着香气睡觉会使心情舒畅,提高睡眠质量 。
芳香胎教可以说是无处不在,每当你闻到香味,大吸一口气,把这种嗅觉快乐带给宝宝,这就是最好的芳香胎教 。

相关经验推荐