孩子晚上哭闹不睡觉怎么办呢
【孩子晚上哭闹不睡觉怎么办呢】
对孩子的身体，还是不能轻易忽视的，我们都知道，睡眠的重要性 ， 对孩子也是一样的 。大人在忙碌了一天之后都是很疲惫的，需要赶快的进入梦乡 ， 但是宝宝越到晚上精力越旺盛，一直不睡觉，那么宝宝晚上不睡觉怎么回事?宝宝晚上不睡觉怎么办?宝宝晚上不睡觉的危害有哪些?一起来看看关于宝宝不睡觉的相关情况吧!
宝宝晚上不睡觉怎么回事
1、睡眠条件
大家在睡觉的时候，都希望可以安静点，不要有亮光，其实宝宝睡觉的时候也是需要创造入眠的条件的，比如不要让宝宝盖太多的被子，纸尿裤要干爽不要勒的太紧，只要良好的睡眠条件，宝宝才不会哭闹进入梦乡 。
2、缺钙
宝宝因为年纪小 ， 还无法表达自己的一些想法，所以宝宝在缺钙的时候，需要细心的妈妈来发现了，如果宝宝缺钙的话，在晚上就不容易睡觉，这种情况下就要及时给宝宝补钙 。
3、肚子饿
宝宝没有什么分辨能力，在吃饱和不吃饱之间没有明确的标准 ， 如果在肚子饿的情况下 ， 宝宝也难以睡的安稳，但是也不要吃得太饱，宝宝应该多餐少食 。
4、生病
新生儿晚上不睡觉，可能是因为宝宝的身体出现了异常 ， 生病了也导致他不肯睡觉 。这种情况妈妈可要留心了，如果发现不正常，就要及时带宝宝去医院检查身体 。
5、白天睡太多
白天睡太多也是使得新生儿晚上不睡觉，而且还会影响宝宝夜晚的睡眠质量 。因此，在白天的时候，家长可以多宝宝玩，不要让宝宝一整天吃完就睡觉 。白天少睡一些，到了晚上宝宝就容易安静入睡了 。
宝宝晚上不睡觉怎么办
1、让宝宝按时睡觉
在宝宝入睡前0.5—1小时 ， 应让宝宝安静下来 ， 睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡 。
2、让宝宝饱腹感适度睡觉
很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，这样反而让宝宝养成晚上醒了就要吃奶的习惯 。
3、让宝宝安心睡觉
宝宝哭闹 ， 不要及时做出反应 ， 等待几分钟 ， 因为多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡 。如果不停地哭闹 ， 爸妈稍加安慰一下，不要让宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯 。如果越哭越厉害，检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆 。
4、创造一个良好的睡眠环境
合适的睡眠环境应该是安静，空气清新的 。有时候之所以宝宝意睡觉是因为怕错过好玩的事情 。特别是大家都在玩而单单要他去睡觉，这样宝宝很难静下心来 。
5、白天多玩耍多运动
要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动 。白天让宝宝玩得高兴，累了 ， 到晚上他们自然会睡得香甜 。另外 ， 宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋 。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益 。
宝宝晚上不睡觉的危害
1、影响身高增长
身高虽然与遗传、营养有关，但与内分泌也关系重大 。人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素 ， 它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌 。在儿童熟睡后60~90分钟左右 ， 分泌明显增加 ， 占全天分泌量的1/2~3/4 。孩子长期迟睡 ， 必然影响生长激素的正常分泌 ， 对身体发育不利，尤其是身高 。
2、影响智力发育
青春前期的儿童，每天应保持充足睡眠 。经常熬夜会使人体生理功能受到影响，生物钟发生紊乱 。上课时昏昏欲睡，影响智力发展，并使学习成绩下降 。
3、易使免疫功能下降
夜间充足的睡眠不仅能消除疲劳，还可提高人体免疫功能 。迟睡的孩子可能会出现精神不振、食欲降低、体重减轻、全身乏力等，有的孩子还易患支气管炎、过敏性鼻炎等病 。因此，家长要重视培养孩子的良好睡眠习惯 。
总结：宝宝晚上得多注意睡眠了，因为，这个时候，如果睡眠不好的话，对身体的发育也是不利的 。平常的作息时间和大人是截然相反的 ， 宝宝晚上不睡觉的危害很大 ， 所以无论多晚还是需要睡觉的 ， 孩子在睡眠中可以长高，而且充足的睡眠也可以增强孩子的抵抗力，白天尽量不要让孩子睡过多 ， 睡眠环境也要安静 。