孩子健康怎么保证 宝宝消化不良怎么办
宝宝出现消化不良，怎么办，当然了 ， 及时地去医院这是必要的，消化不良是生活中常见的问题，对于肠胃系统还没发育完全的宝宝来说，消化不良更是家常便饭，那么当小儿出现消化不良时家长们应该怎么做呢 ， 下面就跟着小编来看看哪些食物能起到助消化的作用 。
1、苹果
【孩子健康怎么保证 宝宝消化不良怎么办】
小孩多吃点苹果对于身体好处多多 。专家建议，当宝宝出现消化不良的情况时 ， 家长们可以将苹果削皮然后切成小块，让小孩嚼烂了之后咽下，可以起到促进消化的功效 。另外，小孩多吃苹果还能缓解小儿便秘的症状，这是因为苹果里的纤维素可以起到促进肠道蠕动的作用 。
2、白菜
大多数蔬菜都有促进消化的功能，一年四季都可见的白菜更是能帮助我们加快消化食物的脚步 。专家认为，白菜里还有大量的粗纤维，小孩多吃一点白菜可以让肠胃工作运行得更顺畅，从而起到消化食物的作用 。
3、山楂
中医认为 ， 山楂能消食，这是因为山楂里的营养物质在进入胃部之后可以增强酶的作用 ， 当小孩吃了大量肉类食物而感到消化不良的时候，可以吃几粒鲜山楂来促进消化 。此外，胆固醇较高的人也可以通过吃山楂来转化胆固醇 。
4、酸奶
酸奶也可以促进消化吗?其实酸奶能起到补充乳酸酶的作用 。大家都知道，酶是促进消化的一个重要物质，而且酸奶也是小朋友们比较喜欢的饮品，所以家长们可以在小孩出现消化不良时让小朋友喝一瓶酸奶 。
小孩消化不良如何预防
由于小朋友们的肠胃消化功能还没发育完成，家长们必须重视预防小儿消化不良，接下来我们就来看看小孩消化不良应该如何预防 。
1、饮食要合理
现在很多老人在带小孩的时候都随着小孩开心 ， 要吃什么就给什么，但是专家提醒，不合理的饮食不仅会引起消化不良，还会影响小孩的发育，家长们对小孩一定要进行科学饮食，避免小孩吃太多油炸食物 。
2、注意保暖
注意保暖不仅是为了防止小朋友感冒，还可以很好的保护肠胃，这样做可以预防消化不良以及其他肠胃疾病的出现 。如果家里的小朋友喜欢在睡觉的时候踢被子 ， 那么家长们一定要改掉小孩的这个坏习惯 。
3、养成排便习惯
大多数小朋友是没有固定的排便时间的，当小孩在发育过程中，家长们要培养小孩的排便习惯，这样做可以保持消化通道的通畅 ， 排便的同时也可以帮小孩把身体内部的毒素排出，让小朋友的身体变得越来越健康 。
如何照料感冒的宝宝?
1、充分休息
对于感冒，良好的休息是至关重要的 ， 尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着 。照顾好宝宝的饮食 让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点 ， 容易清洁 。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁 。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点 。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌 。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品 。
2、让宝宝睡得更舒服
如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞 。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎 。
3、帮宝宝擤鼻涕
宝宝还太?。换嶙约哼┍翘椋帽Ρλ吵┖粑淖詈冒旆ň褪前锉Ρ┍翘?。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状 ， 沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻 ， 过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了 。
4、保持空气湿润
你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度 ， 尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸 。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集 。
5、为宝宝做个蒸汽浴
带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟 ， 宝宝的鼻塞定会大大好转 。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服 。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温 。
小儿感冒应该如何预防?
①积极锻炼：利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常开窗睡眠，户外活动和体育运动等，都是积极的方法 ， 只要持之以恒 ， 经常进行，就能增强体质，防止上呼吸道感染 。
②讲卫生，避免发病诱因：衣服穿得过多或过少、室温过高或过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因，应注意防范 。
③避免交叉感染：接触病儿后要洗手，必要时穿隔离衣，隔离不但保护邻近小儿，又可减少病儿发生并发症，在一般托幼机构及医院中可以执行 ， 在家庭中成人患者避免与健康儿接触 。病房要实行通风换气，保持适宜的温度，消毒出院病人的床铺及常备清洁空床，以便随时接收新病人 。如有条件，可用紫外线照射病室与污染地区进行消毒，以免病原全播散 。
④药物预防：卡慢舒，婴幼儿5ml，儿童10ml口服，一日3次，3～6个月为一疗程 。左旋四咪唑，2.5mg(kg·d)，一周服2天，3个月为一疗程 。中药黄芪每日6～9g连服2～3个月 。以上药物具有提高机体细胞及体液免疫功能，反复上呼吸道感染小儿应用后可减少复发次数 。
⑤注射疫苗：最近认为 ， 应用减毒病毒疫苗 ， 由鼻腔内滴及/或雾化吸入，可以激发鼻腔和上呼吸道粘膜表现分泌型IgA抗体的产生，从而增强呼吸道对感染的防御能力 。大量研究工作指出，分泌型IgA对抗呼吸道感染的作用比任何血清抗体更佳 。由于肠道病毒和鼻病毒的型别太多，很能进行疫苗预防 。
结语：孩子如果消化不良对身体肯定是有危害的，肠胃的保养是需要好好的调理的 。大家都知道，酶是促进消化的一个重要物质，而且酸奶也是小朋友们比较喜欢的饮品，所以家长们可以在小孩出现消化不良时让小朋友喝一瓶酸奶 。