宝宝不爱喝水怎么办
我们生活离不开水，水也是人体必须的物质之一，对于一个成年人来说 ， 每天摄水含量一般在1500毫升左右，对于宝宝来说，每天大概要喝700-900毫升的水，但是最让人头疼的是 ， 很多宝宝都不喜欢喝水，因此好多妈妈都为此着急和担心 。那么宝宝不爱喝水应该怎么办呢？
宝宝不爱喝水怎么办
宝宝不爱喝水的话，作为父母，要以身作则多喝开水，在家庭里营造出喝水的氛围；可以在开水里加入果汁之类的宝宝喜欢的东西 ， 然后逐渐减少加入的量，这样能让宝宝慢慢适应噢；想一些办法让宝宝对喝水感兴趣，比如跟宝宝做游戏，可以跟宝宝一起喝水，嘴上说“干杯” ， 也可以跟宝宝讲他感兴趣的故事的时候插入喝水的片段；可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器，宝宝爱上装水的容器后喝水就变得简单了；宝宝喝水的时候，多给他一些鼓励喔~称赞宝宝真棒，能让宝宝对喝水的抵触心理降低 。做好上面讲的这些，宝宝就会逐渐喜欢上喝水了 。
宝宝不爱喝水的原因
1、在婴幼儿时期为宝宝在补钙时，有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味 。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲 。
2、很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的习惯 。
3、宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少宝宝的饮水量，造成宝宝不惜喝水 。
宝宝喝多少水适量
宝宝新陈代谢特别旺盛，对水的需求比成人多，宝宝年龄越小所需要的水就越多 。水的主要来源是白开水、果汁、餐汁、食物(包括奶) 。以每千克体重计算 ， 婴儿每天需要的液体量大体是120～150毫升，幼儿是100～140毫升 。你的宝宝每天的饮水量可以算一算，体重(千克)乘以120～150毫升 ， 得到每天总的液体量，然后再减去宝宝的奶量以及食物中水分，就可以得到宝宝每天的饮水量 。正常情况下 ， 宝宝的摄入量与排出量是平衡的 。即使摄入稍多一点，也会从尿中排出 。由于一般给宝宝喂的水中并不含有盐类 ， 所以不会增加肾脏的负担，你不必为此担忧 。
宝宝喝水的注意事项
1、纯母乳喂养的婴儿只要母乳充分，完全可以喂养婴儿至半岁而无需额外补充水分，因为过早、过多喂水 ， 会影响婴儿吸吮母乳，使婴儿的吸乳量减少，影响母乳分泌；人工喂养、混合喂养及6个月后的婴儿 ， 需要适量补充水分 。最好先用小勺喂水，稍大改用杯、碗，鼓励婴儿自己动手，锻炼生活自理能力 。
2、未添加辅食的婴儿：一般来说，只要婴儿的进食状况正常，就不需要再额外补充水分 ， 除非在天气非常炎热、室内没有空调的情况下，才可以补充少量开水 。
添加辅食的婴儿：就6个月之后的婴儿来说，多半已经开始接触奶水之外的其他辅食，水分摄取的来源更加丰富 。因此 ， 可以在婴儿进食后或两餐之间补充少量开水，这样能够帮助婴儿清洁口腔，也有益于牙齿健康 。
宝宝缺水的表现
【宝宝不爱喝水怎么办】
1、宝宝舔嘴唇，可能是口渴 。宝宝不断用舌头舔嘴唇 ， 看到水会有高兴的表情，喝完水会很舒服 。
2、宝宝许久不尿尿 。宝宝不断用舌头舔嘴唇，看到水会有高兴的表情，喝完水会很舒服 。说明宝宝缺水了 。
3、食欲减退 。因为水分不足，胃肠道的消化液分泌减少，影响消化功能 。
4、前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷，哭闹的眼泪相对减少，或没有眼泪，这是急性严重缺水的表现 。
5、用指甲在宝宝的皮肤上轻轻划，皮肤表面会出现一条白色的划痕，这是皮肤长期缺水的表现 。
结语：不爱喝水是每个宝宝的通?。?所以这个时候作为家长，我们就必须想方设法的去让宝宝爱上喝水 。那么家长应该如何做呢？其实你可以变着方法让宝宝喝 ， 比如说，在水里加入宝宝喜欢喝的果汁之类的 ， 或者以做游戏的方式来带动宝宝喝水 ， 还可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器等等 ， 这些方法都能有效的的让宝宝爱上喝水 。方法很多 ， 在于方法和引导 。