排卵期是怀孕的好时机 ， 可是有的女性并不知道自己的排卵期，下面，小便就来为您介绍几种排卵期的计算方法 。
可以通过下面这些方法来计算排卵期 。：
1、如果月经周期为30天，并且规律的话，可以这样算：现在就以月经周期为30天来算 ， 这次月经来潮的第1天在4月24日，那么下次月经来潮是在5月24日(4月24日加30天)，再从5月24日减去14天,则5月10日就是排卵日 。排卵日及其前5天和后4天 ， 也就是从5月5-14日这十天为排卵期 。
算法就是这样 。具体的就结合月经周期来算 。
如果要是月经周期不是30天 ， 或者没有规律，不是很正常 ， 那么可以结合其他几种方法来推算排卵期：
2、测基础体温
因为在生理周期里，女性的体温随着排卵周期会出现波动 。排卵后，残存的卵泡细胞逐渐黄素化成黄体，并逐渐成熟 。如果卵子未受精，黄体在排卵后9~10日便开始退化，最终变成白体 。
黄体分泌的孕激素可兴奋体温调节中枢 ， 使基础体温升高0.3~0.5摄氏度 。所以，如果体温有规律性的升降——月经周期前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值(比基础体温高0.3~0.5摄氏度)，则有排卵的可能 。
具体做来，就是每天早晨醒后自己测量体温，并登记 。一个周期后，你从起伏的体温线可判断是否排卵，而“谷底”体温对应的时间则可能是排卵的时间 。需反复多次测试，并用看表点线相连进行分析;若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵 。
3、用排卵测试纸自测
排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的 。
【排卵期的计算方法】
女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性 。
具体测试方法，一般排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差) 。与早早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测 。
当然，这是标准的排卵发生时的生理现象 。试纸虽然使用方便，但由于制作过程、操作者本身等原因，准确率大概只有75% 。
以上就是计算排卵期的几种方法 ， 希望能够对您有所帮助 。