不少想要孩子的夫妻试过各种方法却一直苦于无子，使用促排卵药又怕对身体有伤害，不要着急，下面就来为您介绍一些促排卵的食物 。
以下就是促排卵的食物的介绍：
1、红糖生姜汤(主治宫寒)
红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天 。服药期间禁止同房 。
评解：中医有个概念——“宫寒” 。直白地说就是“子宫寒冷” ， 会影响受孕和胎儿在子宫里安居 。但中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”，是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能 。血是女性身体康泰的根本，有血才有女性一身的体健貌端 。而血液运行最要紧的是按时，盈涨亏落有时，方能成孕坐胎 。如果血气遭遇寒邪 ， 就会损伤子宫阳气 。血液凝滞，子宫虚寒，胎儿容易流产 。宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑，有血块，白带量多，夜尿多 。这些女性在准备怀孕前需要先改善子宫环境 。
2、促排卵汤 。(本方主要促使发育成熟的卵泡排卵)
当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月经开始第11天每日1剂连服6天 。
评解：排卵功能障碍是导致不孕的一个常见因素 ， 或卵泡不破裂 。或过早出现黄素化 ， 这些都直接导致不能正常排卵从而引发不孕 。本方滋肾健脾，是促排卵的效验方之一 。
【促排卵的食物有哪些?】
3、促黄体汤 。(本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮)
龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包>中服)，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰 。从月经始第17天开始服，隔日1剂，共5剂 。
评解：大补肾元之方，对黄体生成障碍有一定效验 。
以上这几种促排卵的食物对促排卵会有一定的帮助，并且都是健康食品，对身体有益无害，所以，想要快速怀孕的夫妻不妨试试 。