又到了大批新鲜水果即将上市的季节，从4月到7月，枇杷、杨梅、樱桃、水蜜桃、火龙果、菠萝、芒果、西瓜、夏橙、龙眼、荔枝、葡萄、提子、香瓜、哈密瓜等多种新鲜水果将会陆续上市 。俗话说吃水果要吃当季，妈妈们可得抓紧机会给宝宝选购新鲜好吃的当季水果哦 。>>>孩子空腹喝牛奶其实没那么糟
水果营养丰富 ， 含有多种维生素和矿物质，对人体健康有益 。一般来说 ， 常见的水果品种宝宝都是能够食用的，给宝宝吃水果时，家长要注意以下几个方面：
1.食用量由少到多 。一般在宝宝添加辅食以后，就可以尝试吃水果了，不过食用量要有所控制，第一次吃的时候只给一两勺水果泥 ， 观察宝宝无过敏反应后再添加使用量 。
2.给块状水果要谨慎 。家长要宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果 ， 刚添加辅食的宝宝可以榨成果汁或捣成果泥，1岁以上的宝宝可以将水果切成稍大的块状，让宝宝抓在手中啃咬，注意不要切成2-3厘米宽的不大不小块状，以免误吞卡住喉咙 。通常3岁以上的宝宝可以随意选择吃水果的方式 。
3.注意控制食用量 。再好的水果吃多了也会有麻烦，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子 ， 樱桃、芒果、荔枝吃多了上火，家长要注意控制好宝宝的食用量 。
如何给宝宝选购水果?
家长在给宝宝选购水果的时候，首先要看看水果的新鲜程度，最好给宝宝选购最新鲜的水果 ， 其次最好在大型超市或菜市场购买 ， 不要再路边摊购买，因其可能会对水果进行过一些不好的处理 。下面列举几种水果的挑选方法：
樱桃：要选择果柄保持青绿的，放置时间长的果柄发黑，最好选大颗，颜色深有光泽，饱满，外表干燥的 。一般颜色较鲜红的吃起来口感比较酸，比较好吃的则是暗枣红色的樱桃 。
火龙果：越重的汁越多，果肉越丰满;果皮表面红色部分越红越好，绿色部分越绿的越新鲜，变枯黄的不新鲜;越胖越好 ， 不要挑选瘦长型的 ， 越胖代表越成熟越好吃 ， 清甜而不生涩 。
桃子：主要是闻香味，越香越甜，通常外观都不太好看，挑不太软的，上面带个小尖尖 。
山竹：屁股上7或8个瓣的比较好，还有上面的柄要新鲜颜色要嫩，不要干枯，如果外壳都硬了那说明坏掉了 。
哈密瓜：要挑网纹粗且密的，瓜的纹路越多越丑就越好吃 ， 闻到较浓的香气的比较好吃;颜色呈现金黄色的为好;手感摸上去不要软软的 ， 太软了就是熟的快烂了 。
【水果上市季 如何选适合宝宝的水果】
葡萄：新鲜葡萄表面有一层白色的霜 ， 用手一碰就会掉 ， 没有白霜的葡萄可能是被挑挑拣拣剩下的 ， 不过绿皮葡萄不适用 。选择果梗硬朗 ， 果梗与果粒之间比较结实的 ， 库存时间长的葡萄提起果梗果粒摇摇欲坠 。葡萄的甜度跟品种关系较大，比如巨峰一般比较酸，玫瑰香就比较甜 。