【夏日高温可导致孕妇早产】
胎儿在孕妇怀孕的前3个月成长最快,这个阶段孕妇对高温也最敏感,高温将使准妈妈们感觉不适 。因为在高温下 , 为降低体温,孕妇血管会自动收缩,从而通过血管向胎儿输送的养分也随之减少 。在怀孕后期,高温还会导致孕妇早产,从而增加流产几率 。
专家给准妈妈列出了一些抵御高温的建议:孕妇在上午11时至下午3时温度最高时应呆在阴凉场所;穿天然面料的宽松衣服,比如棉质服装;多喝水 , 多吃沙拉、蔬菜、水果等容易消化的食品;不喝咖啡、茶和酒;避免剧烈运动 。
孕妈咪出行要注意防晒
夏季孕妇出行首先要注意防晒 。防晒对孕妇来说尤为重要,因为孕妇的皮肤更敏感、更容易被晒伤,很多孕妇就是在度夏时不注意,皮肤上留下了妊娠斑 。因此,孕妇在阳光强烈时外出,一定要打伞或戴遮阳帽,最好涂抹不含铅的防晒霜,而在返回室内后要尽快洗净防晒霜 。孕妇可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时出去散步,而且尽量去阴凉的地方 。夏天多雨,孕妇外出除了有滑倒的危险外,闷热的天气还使孕妇容易出现胸闷、气短、心慌甚至昏厥的情况,因此雨天尽量减少外出 。