宝宝咳嗽可以试试这7种食物
在冬季的时候宝宝是比较容易发生咳嗽的情况，那么在发生这种情况的时候父母朋友是比较着急的，其实在生活中我们可以通过饮食的方法来进行有效地缓解，那么你们知道宝宝在发生咳嗽的时候吃哪些食物是好得比较快的呢?下面就让我们一起去看看吧 。
宝宝咳嗽吃什么好的快
1、大蒜
大蒜作为我们日常生活中经常会遇到的一种食材，并且在通过中医的角度上去说大蒜性能味辛、甘，性温 。能温中健胃 ， 消食理气，解毒杀虫 。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用 。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈 ， 有很好的作用 。
2、梨
梨子是我们在生活中经常会吃的一种水果，相信大家也是知道它的功效的，小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖 。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效 。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素 。此外 ， 梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效 。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果 。
3、枇杷
枇杷的止咳功效也是非常好的，在本草纲目中 ， 对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰 。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果 。当然 ， 枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃 。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏 。
4、萝卜
萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳 ， 利小便 ， 解毒等作用 。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果 。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽 。
5、橘子
橘子味甘酸，性凉 ， 对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效 。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子 ， 或者用锅，翻炒橘子 。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些 。
6、大白菜
大白菜性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效 。妙用这一家常菜 ， 可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等 ， 干咳的宝宝多吃大白菜比较好 。
7、西红柿
西红柿性凉，微寒，味甘酸 。能清热止渴，养阴，凉血 。归肝、胃、肺经 。具有生津止渴，健胃消食 ， 清热解毒 ， 凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效 。
其中含有的番茄素具有抑制细菌的作用 。因此咳嗽病人吃了还具有消炎的作用 。
咳嗽的食疗方
食疗偏方一、萝卜葱白汤
食材：萝卜一个，葱白5~6根，生姜约15克左右 。
步骤：首先将萝卜煮熟 ， 约3碗水的量 ， 再放入5~6根葱白，还有生姜，煮成大约剩一碗汤的量，即可关火倒出 。一次性把一碗全部喝光，效果更好 。此偏方能起到化痰止咳、治疗全身酸痛的症状 。主治风寒咳嗽 。
食疗偏方二、红糖姜枣汤
食材：30克红糖、15克生姜、30克红枣 。
步骤：用三碗水将生姜、红枣、红糖煮熟，煮至剩一半水的量即可出锅 。立即服用，可能会出点汗，不过出了汗就证明达到了祛风散寒、化痰止咳的功效了 。主治伤风咳嗽 。
食疗偏方三、芜荽汤
食材：30克芜荽、30克饴糖、大约100克大米 。
步骤：首先将大米洗干净，加水煮熟之后，取三勺的米汤与芜荽以及饴糖进行充分搅拌，搅拌均匀后继续蒸煮10分钟即可食用 。趁热喝，效果更明显 。此配方主治由伤风感冒引发的咳嗽 。
食疗偏方四、白萝卜蜂蜜
食材：白萝卜一个、30克蜂蜜、2克麻黄、5粒白胡椒 。
步骤：将白萝卜洗干净，切成片，放置锅中，再将其余食材倒入锅中一同蒸煮半小时即可出锅，趁热即食 。服后出些微汗即可痊愈 。主治风寒咳嗽 。
宝宝咳嗽不能吃什么
1、不宜吃油炸食物
因为油炸食物大部分小朋友吃下去都会出问题，不咳嗽的可能马上咳嗽，引起咳嗽的病情加重 。
所以，平时妈妈们要尽量少给孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期内更是不宜吃油炸食物，对孩子的健康不利 。孩子咳嗽一定要注意饮食清淡，多喝水，多吃雪梨之类的水果，这样才能好得快 。
2、不宜吃辛辣食物
很多家庭喜欢吃辣椒，可以说是无辣不欢，孩子也是跟着大人有什么吃什么不忌口，平时倒没有什么，如果孩子是在感冒咳嗽期的话，那就麻烦大了 。
【宝宝咳嗽可以试试这7种食物】
孩子吃了带刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重，并且还有可能喉咙嘶哑说不出话来 。所以，家长们一定要注意，孩子感冒咳嗽期内不要给孩子吃辛辣食物 。要多喝水，少说话，最好是每天煲点雪梨汤之类的清热润肺的食物给孩子吃，这样恢复得快一些 。
3、不宜吃鱼虾食物
很多新手妈妈没有带宝宝经验，孩子感冒生病了她们也不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，也就给孩子做点鱼虾来吃，以为有营养 。却不知道这一类食物是发物，也就是说吃了发物孩子会咳嗽得更厉害 。
4、不宜吃生冷食物
有些孩子可能起先只是一丁点的小咳嗽，却在吃了一条雪糕之后咳得飞起来，这是因为生冷食物会刺激到孩子的支气管，从而导致支气管收缩，加大咳嗽 。
5、不宜食肥甘厚味食物
日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出 。对于哮喘的宝宝，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以治好 。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物 。
6、不宜甜食
蛋糕甜点是很诱人，但是这些诱人的食物都是高油高糖的，大多数蛋糕西点还是用植物奶油做的，这些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都会造成身体的负担 。咳嗽期间吃，更会生湿生痰 。那些原本咳嗽快好的宝宝，吃了甜甜腻腻的蛋糕咳嗽又会加重，痰也会骤然增多 。
7、不宜热性水果
很多宝宝咳嗽是阴虚引起的，在阴虚的情况下，如果吃了热性重的水果，就会火上浇油，咳得更重 。
桂圆、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃 。除此之外 ， 其他的水果 ， 都可以吃 ， 只要适量就没问题 。
总结：在通过上文的阅读中 ， 相信大家已经知道了宝宝在发生咳嗽的时候吃哪些食物是比较好的 ， 同时我们也跟大家分享了在饮食的时候注意的一些事项，哪些食物是不能吃的，希望大家能注意 。