对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉，这样可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕 。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉 ， 这样对孩子和孕妇都有好处 。
【孕妇奶粉什么时候喝最有益】
早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失
70%到80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食 ， 甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育 。
如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝 ， 孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求 。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿 。>>>推荐阅读：孕妈妈增强抵抗力的食谱
莫让孕妇奶粉影响妈妈的膳食结构
按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次 。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同 。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减 。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担 。