揭秘：春天为何是儿童长高的良机
根据大量的研究证实，儿童生长发育受季节的影响十分显著，一般说来，春天是孩子身高增长最快的季节，春天的身高增长速度是秋天的2～2.5倍 ， 据世界卫生组织的一项报告显示：在一年时间里生长最快是5月，平均达到7.3毫米，十月份长得最慢 ， 平均只有3.3毫米 。
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为什么春天孩子会长得比较快呢，是否有科学根据？
中医古话说：“春生夏长秋收冬藏”，春天是自然界各种生物萌生发育，弃故从新的好时机，在“天人合一”思想的指导下，中医认为人体与自然界有着同样的生长规律，举凡天地自然间的一切变化，必然影响并反映到人体中来 。
而现代医学认为 ， 春天人体新陈代谢旺盛 ， 血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素分泌增多，尤其是生长激素分泌增多 。春天阳光中的红外线波长较短，穿透力强，含有大量的热能，能给人体皮肤均匀地加温，反射性地促使血管扩张 ， 血流加快 ， 将蓄积了一冬的营养全身舒散，同样给软骨增殖提供了充足的血氧和营养 。孩子们在春天和煦阳光下进行跑跳等活动，能够对骨骼进行良性刺激 ， 使其增殖能力得到加强，骨骼的生长速度加快 。
支招：春天促进孩子长高的秘诀
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人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨 。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积 。有机物质的主要成分是蛋白质 。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等 。因此 ， 要想自己的孩子长得高，春天可以多提供丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为孩子的长骨发育创造良好物质条件 。以下几种膳食可供家长选择：