怀孕的年轻妈妈能否穿高跟鞋
言说：“树老从根始 ， 人老从脚起 。”现代医学认为，脚的运动，可有节奏地带动全身骨骼肌的活动，从而辅助心脏加速血液循环 。因而，脚有“第二心脏”之称 。脚的健康，往往离不开鞋 。对于孕妇来说，脚与鞋就显得更加重要了 。从整体情况上讲，妇女怀孕后，体型有了变化 ， 肚子一天天增大，体重也在不断地增加，身体的重心前移，在日常生活中，在站立或行走时，需要改变身体姿势，才能维持身体的平衡 。在这种特殊的时期，孕妇穿上高跟鞋，既不适合身份，又不利于优生优育 。
从孕妇保健的角度讲，孕妇穿鞋，关键点在于安全 。专家在研究中发现，许多孕妇怀孕3个月后，大脚趾下部就开始水肿，至6个月整个脚就会肿得像“平足” 。怀孕后期脚和腿的水肿更加突出 。甚至走路时也难以平衡 。孕妇穿高跟鞋有哪些危害？
1.妇女怀孕后 ， 因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳 。
2.另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时 ， 双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿 ， 这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重 。
3.孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康 。
4.孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压 ， 时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩 。
5.孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者 ， 还会形成平足症 。
6.是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康 。
孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可随脚的形状进行变化，所以穿着舒适，行走轻巧，可减轻孕妇的身体负担 ， 并可防止摔倒等不安全的因素发生 。
【怀孕的年轻妈妈能否穿高跟鞋】
因为妇女怀孕后，身体情况有了变化 ， 肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移 ， 站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果穿高跟鞋 ， 就会使身体支立不稳 ， 由于身体加重，脚的负担加重，走路或站立，都会使脚感到吃力 。因此 ， 孕妇不宜再穿高跟鞋 。另外 ， 因孕妇的下肢静脉回流常常受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环 。还有，穿高跟鞋使得下肢全部紧张起来，可能导致胎儿窒息 。各位怀孕的年轻妈妈为了自己的宝宝一定不要穿高跟鞋啊 。