【孕妇洗澡注意事项有哪些？】
怀孕期间的女性身体就会发生很大的变化 ， 如果不注意卫生清洁的话就会对母亲和胎儿造成影响，所以女性注意卫生清洁十分重要 ， 下面看看孕妇洗澡注意事项有哪些?处于怀孕时期的女性赶紧来看看吧!>>>从哪些方面保证孕中健康?
妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴 ， 尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产 。这是因为：在正常情况下，女阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖 。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系 。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期 ， 胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素 ， 而孕激素的产生量大于雌激素 。因此，孕妇不要坐?。?更不要到公共浴池去洗澡 。
孕妇洗澡注意事项有哪些?
孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里 ， 孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜 。
水温：以27℃～37℃为宜
水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下 。因为如果水温或室温过高 ， 很可能因为缺氧导致胎儿发育不良 。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡 ， 洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况 ， 还可能导致胎儿宫内缺氧 ， 严重的甚至会胎死腹中 。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿 ， 孕妇不宜采取这种淋浴方法 。
时间：在15～20分钟为佳
另外，孕妇洗澡的时间也不宜过长 。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致 ， 加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张 ， 使孕妇脑部的供血不足 。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响 。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里 。
次数：最好每天1次
洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话 ， 最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴 。因为准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增强 ， 汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多 。
温馨提示：以上就是小编推荐的孕妇沐浴注意事项了，冬季天气寒冷，还要注意沐浴时不要感冒，注意身体最重要 。