孕期是人生一个特殊时期，对女性的很多生活习惯都提出了新要求 。就拿饮食来说，有些食物原本是你的最爱，可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远 。如果你依然与它们“亲密”，就会多吃进去很多这些食物，这样对你腹中的胎宝贝不利 。来看看哪些食物孕妈应该疏远吧!>>>孕妇牙疼怎么办才好?
【孕妈必知：怀孕期间哪些食物应该疏远？】
1、油炸食品
研究表明，油炸食品中含有的丙烯酰胺是一种有致癌作用的化学物质，对人体有多种危害 。如果孕期女性摄入过多的丙烯酰胺，不但危害自身健康，对胎儿也不利 。而且由于丙烯酰胺极易溶于水 ， 并在溶于水后毒性增强，而胎儿的体内水分含量很高，因此，丙烯酰胺对胎儿的伤害会更大，可以直接突破尚未发育完全的血脑障壁，进入胎儿脑部，从而对智力构成伤害 。
2、冷食
孕期很多孕妇血热气盛，总觉得身上很热很燥，特别是在炎热的夏天，于是她们随意吃冷食、喝冷饮，殊不知这样对自身健康和胎宝贝发育都有害处 。医学专家指出 ， 过多摄取冷食会伤及脾胃，使营养吸收受到影响，不能保证自身和胎儿的营养需求 。而且，太多的冷刺激还会使口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力下降，诱发上呼吸道感染 。另外，冷食刺激还会引起胎儿躁动不安，所以孕期一定要节制冷食 。
3、螃蟹
螃蟹味道鲜美，营养丰富，是很多孕妇喜欢选择的食物 。然而，吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险 。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显 。而且，螃蟹中的胆固醇的含量很高 ， 患有妊娠高血压综合症的孕妇更不宜多吃 。否则会加重对血管的损害 ， 日后患上心血管疾病 。
4、咖啡
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况 。最好避免饮用含有咖啡因的饮品 ， 如果非喝不可 ， 每日不可多过2杯咖啡 。