羊水破了就代表要生了;最后一个月吃辣会导致早产;见红就代表要生了……哪些说法是真?哪些说法是假?别犯傻了，专家带你了解分娩的8个真相!>>>剖腹产前后饮食要注意哪些?
一、羊水没破也可以生
经常在影视剧里能看到类似镜头：一位孕妇痛苦地捂着肚子，对丈夫说道：“羊水破了 ， 可能要生了 。”一般来说，见红、破水、腹部有规律的阵痛等是分娩前的典型症状 。但一定要羊水破了才能生吗?答案是否定的 。有些孕妇的羊水不会破，孩子甚至可能带着羊膜囊出生 。
羊水的主要成份是胎儿的尿液，当然其中含有非常少量的矿物质、稀有元素和生长激素，它的主要功能是防止胎儿受到外界的撞击，起到减震的作用，还可以保持恒温，使宝宝免受温差影响 。可见 ， 羊水并非是在为胎儿提供氧气或养份 。所以破水后羊水流出，不意味着给胎儿提供氧气和养分的通道就中断了 。
如果发现羊水破了，你可以打电话给医生，告诉她什么时候破的，量有多少，看起来像什么 。要知道，宫颈粘液栓也是分娩的征兆之一 。
二、喝水少会引起假临产
有一种叫“假临产”情况，孕妇须辨别清楚 。在分娩前2-3周，准妈妈会有较频繁的不规律宫缩，但其实并不是要分娩的症状 。如果摄取水分不够导致脱水，就会引起假临产，也被称为妊娠期中的子宫无痛性收缩，即使这种宫缩是规律性的，特别是在孕晚期，但也不代表临产 。产前多喝一些水，会有利于提高分娩质量 。特别是对羊水过少的产妇来说，多喝水还是一种有效疗法 。
假临产多发生在分娩前2~3周内，孕妇感觉到轻微腰部酸胀，腹部有不规则阵痛，多是在孕妇休息的时候感受到的 。持续时间很短，如果你改变下自己坐的姿势 ， 或者走动一会儿，就会马上消失 。这时产妇不要急于进院，如果不确定的话，可以打电话给医生 。
三、自然分娩共分三个产程
第一期是从子宫有规律收缩开始，到子宫颈口开全为止(约10厘米) 。这个时间段因人而异，平均而言会持续12 - 19小时 。如果你是第一次生宝宝(初产妇)，第一期约需要12小时;如果你曾经有过分娩经历(经产妇)，约需6小时 。
第二期是从子宫口开全到胎儿娩出的这段时间，一般持续20分钟到2个小时 。初产妇约需2小时，经产妇约需1小时 。
第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间 。这一段时间比较容易度过 。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘了疼痛 。
四、孕晚期吃辣椒不会导致早产
吃辣的食物会导致一件事：胃灼热，这是肯定的 。但是没有证据证明咖喱或几个辣椒炸玉米饼就会导致临产了 。即使这种说法是真的，但也不要愚蠢的去故意吃辣椒让宝宝早点出来 。要知道在整个孕期，宝宝都在生长发育，即使在孕期最后几周 。瓜熟了蒂未落?健康孕期女人只需做一件事，那就是有耐心 。
孕妇不一定要绝对禁止吃辣椒，但一定要适量，以免刺激肠胃，引起便秘、血流量加快等 。孕妇适当吃些辣椒，还有助于增加食欲. 吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量 。但同时有一点，准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，很容易被破坏，还有最好避免使用铜质餐具 。
五、规律阵痛是临产前最可靠的信号
一般来说，子宫底下降和宫颈粘液栓也是分娩前的征兆，但是强烈的规律阵痛却是分娩最可靠的信号 。临近分娩，子宫开始收缩(宫缩)，把宝宝往产道方向挤压，这时会感觉到阵痛 。在临产前早期阶段，会每隔15-20分钟发生一次宫缩，慢慢这种收缩就会越来越强烈、持续时间越来越长、间隔时间越来越短 。如果间隔时间在5分钟，那就证明要分娩了 。立即打电话给你的医生 。
六、中国剖腹产率世界第一
据统计 ， 在美国，每三个孕妇，就有1个剖腹产 。而世界卫生组织(WHO)的一份调查报告指出，中国近半产妇都选择剖腹产下婴儿，剖腹产率为全球第一 。WHO专家指出，剖腹产应该仅在医学需要的情况下才能被使用 ， 如果被滥用则不仅会危及产妇的健康，对新生儿来讲也不见得是一件好事 。
选择剖腹产手术的产妇，比自然分娩的产妇患产后严重并发症的风险增加了3倍之多，而且剖腹产产妇更容易大出血 ， 接受重症监护的几率则会增高10倍 。对于新生儿来说，未来患呼吸系统疾病的几率则比顺产生下的婴儿要高得多 。
七、头胎早产 二胎早产几率大
胎龄在37足周以前出生的活产婴儿称为早产儿 。如果你生过一个早产儿，那么生下另外一个早产儿的几率就要高于平均水平 。
相较于足月儿，早产儿出生缺陷的几率更高，也更容易出现健康问题 。因此，孕妇一定要重视产前检查，并严格注意自己的衣食住行和生活习惯 。如果孕妈咪一直有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，最好可以积极的配合医生进行治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妈咪，在怀孕期间一定要按照医嘱，积极的做好做足自己孕期的保健工作，如果发现异常状况，就要尽早的就医 。
八、助产士在分娩中的作用
助产士(Doula )是一个希腊词语，代表有责任心的女性 。在分娩时，助产士能帮助产妇在分娩过程中 ， 进行放松和正确的呼吸 ， 一般和护理助产士、医生共同配合 。他们必须注册并有专业经验 ， 但他们不提供医疗保健 ， 也不能取出胎儿 。
【别犯傻 带你了解分娩的8个真相】
不要小看助产士的作用哦!助产士有着丰富的接生知识和经验 ， 在分娩中总是起到把握全局的作用 。所以很多产妇认为助产士不仅能够满足产妇的医疗需要 ， 还能够在精神上给母婴以支持 。