一个人的身高对他以后的生活、工作与学习都是有很大的影响的 。很多人认为宝宝的身高是由父母决定的 ， 父母高，生出来的宝宝就高 ， 父母矮，那生出来的宝宝就矮，因此很多人在找另一半的时候对身高都会有一定的要求，认为这样以后他们的宝宝就不会矮到哪里去 。但是事实却不是这样的 。那么宝宝身高谁决定？怎样增高？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍 。
宝宝身高谁决定？怎样增高？很多人认为宝宝的升高是由父母决定的 ， 有俗话说“娘矮矮一个 ， 爹矮矮一窝” ， 其实这种说法其实是一种误传 。身高属于多基因遗传 。而且决定身高的因素35%来自爸爸，35%来自妈妈，其余30%则与营养和运动有关 。
出去遗传因素，还有一部分原因是后天影响的，是可以通过认为去改变的，那么宝宝怎样增高：
1、营养均衡不偏食
现在的孩子蛋白质摄入的不少，但微量元素常常因偏食而摄入不足 。有些父母认为，加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉，可以不吃或少吃粮食 。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体充分利用 。
但是，过多蛋白质的摄入 ， 增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，反而抑制孩子的食欲 。有些孩子营养过剩造成肥胖 ， 容易引发性早熟 ， 最终使身材偏矮 。聪明妈妈要注意饮食的合理搭配，不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入 。
2、每天锻炼不能少
体育活动是“拔高”最有效的方法 。运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，增强食欲，能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗，骨密度增大，还能使肌纤维变粗，提高肌肉力量、速度和耐力，还可以在快速生长期预防肥胖 。
3、充足睡眠长更高
【宝宝身高由什么因素决定？使用这4个措施可以让宝宝轻松增高】
促进人体长高的激素——生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右 。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展 。
4、不让疾病拖后腿
反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育 。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长 。此外 ， 如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病 ， 也会导致身高明显低于同龄儿 。
宝宝身高谁决定？怎样增高？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解 。宝宝的身高除了父母的遗传之外，跟后天的很多因素都有关，因此就算孩子在早期的时候并不高，但是家长们也不必过于担忧，后天多加注意还是有可能长高的 。