大家都知道在宝宝4-6个月的时候 ， 就需要给宝宝添加辅食 。那么辅食的添加有何作用？什么时候应该添加辅食？有哪些误区要注意？
辅食添加的作用
1、添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长；
2、训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能 。
其中第一条非常重要 。最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关 。所以，满4个月后应给孩子添加富含铁的米粉及蔬菜泥等 。这些食物不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状 。米粉只是基础 ， 其中可以添加菜泥、肉泥、肉汤等，但是注意不要添加过多的调味品 。至于锻炼孩子的咀嚼能力，那一定等到孩子的磨牙长出后，否则咀嚼很难完成 。
辅食添加的时间
辅食开始添加时间应为满4-6月间，应该最早从满4个月（也就是第5个月）开始 。即使母乳非常充足 ， 满6个月也要开始添加辅食 。辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题 。希望家长相信自己母乳的营养足够孩子享用至少4-6个月 。
注意：4-6个月为辅食添加适应阶段 。言外之意，不要过于强求孩子必须进食量 。鼓励孩子对饮食产生兴趣，千万不要强迫孩子，以免造成孩子的心理负担 。
宝宝辅食喂养误区
1、过早
妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力 ， 盲目的添加辅食 ， 结果造成宝宝消化不良甚至厌食 。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩 ， 消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能 。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食；就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症 。
2、过晚
有的妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8～9个月的宝宝还只喂母乳，殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要 ， 此时若不及时添加辅食 ， 孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致多种疾病如贫血和佝偻病等，也为今后的断奶增加了困难 。
3、过滥
孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，如果任意添加 ， 同样会造成孩子消化不良或肥胖 。因此，应根据宝宝的消化功能情况逐渐添加 。每增加一种辅食需注意观察宝宝3～4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加，不能同时增加数种辅食 。
4、过细
【宝宝辅食添加需要注意哪些事项 宝宝辅食喂养时应避免这4个误区】
有的妈妈只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮 。殊不知，辅食过细，宝宝的咀嚼功能就得不到很好的训练 ， 不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，面颊的发育同样受影响 。同时，还会影响宝宝味觉的产生，勾不起孩子的食欲 。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育 。