怀孕前准父母除了要了解自身最佳生理基础外，一个良好的居家环境也是必不可少的 。任何人都离不开衣食住行的问题，准妈妈、胎儿更不例外 。为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的“窝”，这样才会使准妈妈顺利的度过妊娠、分娩的过程 。
居室应整齐洁净
安静舒适，不拥挤，不黑暗，通风通气是最理想的居家环境 。居室中最好保持一定的温度，即20℃～22℃ 。温度过高，使人头昏脑涨，精神不振，昏昏欲睡，或烦躁不安;温度太低，使人身体发冷，身患感冒 。夏天可通风降温，也可使用电扇，但电扇不宜直对准妈妈，更不能长时间直吹 。冬天可使用暖气升温，也可使用电热风 。但用电热风取暖一定要注意，以防烫伤 。
孕前居室最好不要装修
经常使用的物品要放在准妈妈站立时就能够方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置 。在准备怀孕之前，居室最好不要装修 。如果装修了，最好在装修3～6个月后再入住，否则易引起流产或胎儿发育畸形 。
解决阳光照射和室内保温的问题
没有阳光的房间，准妈妈及将来问世的宝宝得不到阳光的照射，对钙的吸收就会受影响，从而影响孕产妇及孩子的骨骼发育 。由于室内阴暗潮湿，还会增加产妇的产后病，如导致关节疾病 。另外婴儿经常泡于屎尿中，如果在阴暗湿冷的条件下换尿布，还会使婴儿容易患感冒等疾病 。所以保持室内阳光充足是十分必要的 。
【孕前准备：应怎样布置居室环境？】
如果住房条件不好，应尽可能解决室外高大树木对室内阳光照射的影响 。同时将玻璃窗擦洗干净，增加照明度 。冬季的住房更要解决保温问题，具体做法是增设取暖设备，维修好房屋等 。
居室中的色彩搭配
色彩会对人的心理产生明显的暗示作用 。准妈妈在不同妊娠期对不同的色彩有不同的感觉，可以选择准妈妈所喜爱的颜色来装饰居室，以使准妈妈心情舒畅 。
如果觉得房间的布置比较单调，不妨用点艺术品来加以装点 。如果居室?。?东西多，使人感到拥挤和紧张，不妨用优美宜人的风景图片、油画来开阔人的视野，帮助准妈妈忘记紧张和疲劳，解除忧虑和烦恼 。另外，活泼可爱的布娃娃有助于连结起准妈妈与胎儿之间的感情纽带 。还可以用小生命给准妈妈的居室生活带来生机 ， 比如说阳台上种植花草、饲养鱼虫 ， 使居室充满活力 。
居室中的湿度也很重要
50%的空气湿度是最适合准妈妈和胎儿的 。湿度太低，使人口干舌燥 ， 鼻干流血 ， 免疫力下降;湿度太高 ， 使被褥发潮 ， 人体关节酸痛 。所以，要保持适宜的湿度 。室内太干，可在暖气上搭湿毛巾，也可在炉上放水壶或洒水;室内太湿，可以放置去除潮湿之物或开门通气 。
居室中的湿度也很重要
50%的空气湿度是最适合准妈妈和胎儿的 。湿度太低，使人口干舌燥，鼻干流血，免疫力下降;湿度太高，使被褥发潮，人体关节酸痛 。所以，要保持适宜的湿度 。室内太干，可在暖气上搭湿毛巾，也可在炉上放水壶或洒水;室内太湿 ， 可以放置去除潮湿之物或开门通气 。
居室中要有良好的声音刺激
噪声不利于准妈妈的健康和胎儿的发育 ， 它会使准妈妈心烦意乱，听力下降，会使胎儿不安、早产 ， 甚至脑功能发育受挫 。
但是 ， 太静也不利优生 。过于寂静可使准妈妈感到孤独、寂寞 ， 使胎儿失去听觉刺激，所以，两者均不可取 。