一、孕妇不宜喝太多茶
孕妇不宜喝太多或太浓的茶 ， 因为茶中的茶碱(咖啡因)有兴奋作用，会增加胎动 ， 甚至危及胎儿的生长发育 。
二、孕妇不宜过量饮酒
由于部分饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱 ， 孕妇饮酒后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏、肝脏等重要器官的正常发育 ， 导致婴儿出生后先天性疾病 。葡萄酒含有乙醇 ， 对大脑、肝脏和心脏有一定的毒性 。它可以通过胎盘进入胎儿，使婴儿出生后智力低下，面部特殊，身体矮小，严重时会导致智力障碍 。
孕妇不宜多吃醋
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在怀孕的前半个月左右 ， 大量的酸性食物会降低体内的碱度，导致疲劳和虚弱 。长期的酸性体质不仅会使母亲患上某些疾病，还会影响胎儿的正常生长发育，甚至导致胎儿畸形 。
四、孕妇不宜多食山楂
现代医学研究证实，山楂对女性子宫有收缩作用 。如果孕妇吃大量山楂及其产品，会刺激子宫收缩 ， 严重流产 。
五、不宜吃热调
怀孕后，吃茴香、茴香、胡椒、肉桂、胡椒、五香粉等热香料 ， 以及油炸、油炸等热食品，容易消耗肠道水分，减少胃肠腺分泌，引起便秘 。便秘后 ， 孕妇排便困难，增加腹部压力 ， 压迫子宫胎儿 ， 容易引起胎儿运动不安、胎儿发育畸形、羊水早破裂、自然流产、早产等不良后果 。
六、孕妇不宜过多接触洗涤剂
洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精和其他化学成分会破坏和导致受精卵的变性和坏死 。特别是在妊娠早期，如果过多接触各种洗涤剂（洗衣粉、洗发水、洗涤剂等） ， 这些化学成分会被皮肤吸收 ， 在体内积累，使受精卵外细胞变性 ， 导致流产 。
7、在妊娠期产前保健过程中，应进行系统的出生缺陷筛查，包括定期超声检查、血清学筛查等，必要时应进行染色体检查 。