【如何摆脱孕期常见的3大疾病】
怀孕妇女享受着即将当妈妈的快乐，但孕期不适给准妈妈们平添许多烦恼，甚至造成紧张与不安 。孕妇对身体状况有所了解，明白相关医学常识，有助于克服孕期不适 。现将其常见症状介绍如下：
1、便秘
孕激素作用于胃肠道平滑?。?可使其蠕动减弱;同时增大的子宫压迫胃肠道，使通便不畅;再加上孕期反应时进食、饮水、户外活动减少，也使肠蠕动减慢，以致粪便干燥而质硬，从而引起便秘 。常见解决方法有：①多吃纤维素食品 ， 如水果、蔬菜、谷类与豆类食物;②经常作些轻柔的运动，如步行 ， 以促进肠蠕动 。同时养成定时排便的好习惯 。③如果症状未缓解，及时就医 。要慎用导泻剂，以免引起流产和早产 。
2、痔疮
孕妇容易发生痔疮，这是由于子宫增大，肛门直肠部位受到子宫的压迫，静脉回流受阻，痔静脉曲张所致 。疼痛和出血是痔疮的主要症状 。孕妇若出现痔疮应注意：①多吃含高纤维素的食物，少吃辛辣食物，多喝水，以软化大便后，痔疮多能缓解 。②若出现了因痔疮慢性出血而引起的贫血，须补充铁剂 。③若痔已脱出，可以用手法还回 。痔疮症状在分娩后多可明显减轻或消失 。
3、浮肿
孕妇妊娠后期常有踝部及小腿下半部的轻度浮肿，以下午明显，卧床休息后缓解，这属正常的生理现象 。由于增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻，静脉压增高，水份在下肢积聚所致 。因此孕妇要注意：①尽量避免长时间的站立 ， 休息和睡眠时把脚抬高;②饮食方面，不可食盐量过度 ， 以免加重水肿 。饮黄豆煮水有利消肿 。如果产前检查时发现高血压，蛋白尿，则属病理现象，应引起重视，找医生及时处理 。