5日下午 ， 贾静雯微博报喜，表示自己与相差9岁的小男友修杰楷有了孩子 。这是41岁贾静雯的第二个孩子，恭喜之余，小编也要提醒贾静雯，作为高龄孕妇 ， 一定要做好孕检，以安全度过孕期 。
高龄孕妇一定要定期产检
高龄孕妇因为存在的风险更大，因此 ， 更应该定期产检 。除了常规产检外 ， 建议高龄孕妇可增加以下检查项目 。
唐氏筛查：建议高龄孕妇在孕20周前必须做的一项血液化验 ， 主要是筛查先天愚型儿 。如果检查结果是高风险妊娠，建议有必要进行羊水穿刺检查，进行胎儿染色体分析 。
B超检查：在孕早期和中期进行B超检查 ， 是及早发现先天愚型儿的好办法 。这种检查安全、无创伤 ， 对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊 。
TORCH检测：包括风疹病毒和弓形虫感染等系列检测，孕前检查一定要查TORCH，35岁以上的高龄怀孕者是重点筛查对象之一 。TORCH综合症会造成孕妇早产、流产、死胎或畸胎，也会使胎儿出生后有严重的智力障碍等 。
【高龄孕妇应该如何度过孕期】
羊水穿刺检查：这项检查主要适用高危妊娠的女性 。目前 ， 在B超的协助下于怀孕16-18周穿刺羊水，从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析，便可以对胎儿做出宫内诊断，判定其有无遗传性或先天性代谢疾病等 。
另外，如果准爸爸妈妈一方家族中有先天性或遗传性疾病病史，或曾经有过流产、死胎、死产史，最好做一下染色体检查，以预知胎儿是否有某些遗传性疾病 。
孕期还应均衡营养适当运动
除了定期产检为 ， 高龄孕妇还应该做到营养均衡，并且要适当运动 。
准妈妈在孕期应不挑食，尽量均衡，多吃五谷杂粮 ， 新鲜青菜，适量吃肉、蛋、奶 。每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋)，碳水化合(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜)应该够量，还应该增加必要的脂肪酸，这些可以从坚果、绿色蔬菜中获得 。控制糖、盐的摄入，少吃冷饮，不喝饮料 。
孕妈妈每天要注意适量运动，散步为好 。注意户外活动 ， 晒太阳，有助于钙质的吸收 。因年龄关系容易疲劳，也要注意充分休息和睡眠 。建议孕妈妈可做以下几种运动 。
双脚抬高：有空就坐下来，并抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳 。
放松运动：在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环 。
蹲姿练习：如果你必须弯下腰来，应尽量采取蹲姿 ， 以锻炼腿力，练习分娩姿势 。