宫颈癌是一种非常可怕的疾?。愿九Ω米龊霉卑┑脑し篮椭瘟?，注射宫颈癌疫苗可以降低宫颈癌的发病率，注意性生活的卫生 ， 绝对禁止性生活，适当控制性生活的频率，可以预防宫颈癌，学会减轻压力，那么，预防宫颈癌的方法是什么呢？
教你如何预防宫颈癌
1、注意性卫生和月经卫生：妇女应注意性卫生，避免不洁性行为，做好月经护理，月经绝对禁止性生活，月经性容易诱发宫颈癌，性交最好戴避孕套，避免多次堕胎，结束多个性伴侣 。
2、注意减轻压力：缓解精神压力，注意调整生活节奏，注意调整日常作息，尽量保持良好的精神状态 ， 合理饮食可预防宫颈癌 ， 多吃抗癌食品，避免接触有害物质 。
3、适当摄入海藻食品：女性多吃海藻食品，可预防紫菜、海带、裙带等宫颈癌，这些食品富含碘，人体缺碘会增加患癌症的风险，所以适当补充碘 ， 多吃海藻食品可补充碘 。
宫颈癌疫苗注意什么？
1.女性接种宫颈癌疫苗可以降低患宫颈癌的风险 。最好在健康的情况下接种宫颈癌疫苗，了解宫颈癌疫苗的相关知识，到正规专业医院接种宫颈癌疫苗 ， 注射宫颈癌疫苗前注意皮肤清洁 。
2.宫颈癌疫苗接种后，要做好饮食护理 。不要吃影响疗效的食物 。最好不要吃鱼虾等海鲜 。注意饮食 。宫颈癌疫苗接种后 ， 可以吃一些清淡的食物，充分发挥疗效，达到预防宫颈癌的效果 。
【预防宫颈癌打疫苗有用吗预防宫颈癌的方法都有哪些】
3.注射宫颈癌疫苗后 ， 观察身体变化 。如有身体不适，需尽快到医院复诊 。注射宫颈癌疫苗后，要注意多休息，不要过度劳累，保护注射部位，避免注射部位感染 。注射后不要让注射部位接触水 。
预防宫颈癌的方法是什么？妇女注射宫颈癌疫苗可以降低宫颈癌的发病率，及时缓解精神压力，学会减轻压力，适当增加碘摄入量，注意合理的营养搭配，可以提高身体质量 ， 也可以降低宫颈癌的风险，妇女做好宫颈癌筛查 。