女性初期怀孕吃韭菜好吗 可以吃吗
怀孕的女人日常的饮食可得好好地调理了 ， 这个时期是女人最特殊的时期，怀孕的时候女性非常的脆弱，在生活中有许多的食物怀孕的女性都没有办法吃，因为要是吃了不能吃的食物会伤害身体，那么请问怀孕初期可以吃韭菜吗?怀孕多久可以测出来?怀孕初期应注意什么?下面小编为大家介绍 。
怀孕初期可以吃韭菜吗
孕妇是可以吃韭菜的，很多老人认为孕妇不能吃韭菜，但其实韭菜的营养价值高，能够给孕期的准妈妈带来营养 。韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与多种维生素C，可以增强孕妇和胎儿的免疫力，还能促进胎儿的发育 ， 根据其中含有健康成分的分析就能知道韭菜对孕妈妈身体的益处，因此孕期是可以吃韭菜的 。
但是在哺乳期就好不要吃韭菜了 ， 因为哺乳期妈妈吃下的食物会进入乳汁，影响宝宝，而韭菜的味道比较辣 ， 对宝宝是不好的，加上韭菜还会抑制乳汁的分泌，因此在哺乳期不能吃韭菜 。
首先，韭菜中的营养成分十分丰富，其中的蛋白质、脂肪、碳水化合物都是我们人体必须的营养物质 ， 而丰富的胡萝卜素和维生素C则能增强孕妇的抵抗力 ， 还能促进胎儿的发育，含有的膳食纤维可以促进消化，有利于致癌物和有毒物质的排出 ， 改善便秘，这对于孕期可是很有益的呢 。
其次，韭菜中还含有钙质 ， 可以预防缺钙引起的疾?。?还能预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼的正常发育 。
另外，韭菜的味道也十分开胃 ， 很多准妈妈会在孕期出现食欲不振的情况，这时候吃些韭菜来开胃可是再好不过的 。
怀孕多久可以测出来
一般来说，在房事过后的7-10天即可使用早孕试纸或验孕棒进行检验 。但是这时的准确性还不够高 ， 正常需要在受精9天后才能保证准确度 。因为验孕一般是通过检测血液或尿液中的HCG浓度，即人体绒毛膜促性腺激素的浓度来判断，但是怀孕后血液和尿液中HCG浓度的变化要经历一个过程，所以房事过后时间越长测试越准确 。另外，利用早孕试纸或者验孕棒进行怀孕自测也存在一定的偏差 ， 要想进一步确诊需要到医院检测 。
怀孕初期的主要症状
受孕后女性身体会出现一系列的特殊症状，根据这些典型的症状也可以在一定程度上辅助判断是否怀孕 。
【女性初期怀孕吃韭菜好吗 可以吃吗】
1.月经停止
一般情况下，月经推迟七天左右是正常的 ， 但是如果推迟了十天以上，就要检查一下是否怀孕 。当然，有时候精神过度紧张以及一些妇科炎症都可能会导致月经推迟 。所以，当月经推迟10天以上时可以去医院做进一步确认 。
2.作呕
胸闷想吐是怀孕的一个典型症状，而且该症状出现得也比较早 ， 一般来说，妊娠六个月后随着身体对于怀孕的逐渐适应，该症状会慢慢得到缓解 。另外，不同的人孕吐表现也不同，有的孕妇会整天想吐，而有的孕妇可能就是在一天的某些时刻想吐，比如早起、晚上等 。
3.尿频
尿频是怀孕的另一个典型症状 ， 也是怀孕的一种自然现象，各位准妈妈无需过分担心，一般到妊娠12个周以后，随着子宫逐渐膨大超出盆腔，这一症状自然会得到缓解 。
4.基础体温变化
怀孕后人体体温会发生一些波动 ， 正常女性的基础体温呈现出双向曲线 ， 也就是其体温会在排卵之前和之后有所变化，排卵期间女性体温相对会较高，如果月经有推迟的现象，而且基础体温在升高之后没有下降，并持续了半个月以上 ， 那就很可能是怀孕 。
除了以上4点症状 ， 还会出现易疲劳、贪食或厌食、情绪化、对气味敏感、体重增加等表现 。
怀孕初期应注意什么
在怀孕初期(怀孕初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高水平 。由于荷尔蒙的变化，你的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心;同时，各种早孕反应也可能打乱你原有的生活，让你的心情变得更遭 。然而，这一切都会慢慢好转起来 。
在怀孕初的3个月，你的身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子一样 。对你来说，你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待，平时想吃什么就吃什么，做些开心的事情，忘掉不舒服;身体不适时，就躺下休息;尽量保持你原来的生活节奏，让自己更从容，惬意 。
值得提醒的是，怀孕初的3个月是容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心 。
早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后 ， 一般持续到怀孕3个月 。每个人的情况都会有所不同 ， 这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失 。
早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历 。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈 。
多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内 。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐 。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗 。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可 。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失 。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液 。
结语：孕妇是一群特殊的群体，她们的身体十分的脆弱，一不小心就有可能会影响到腹中的孩子，因此，孕妇要十分小心，上文详细的讲诉了怀孕初期可以吃韭菜吗，怀孕多久可以测出来以及怀孕初期应注意什么，希望大家能够注意 。
首先，胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17―30天 。此时 ， 若叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常 。所以，应从计划怀孕开始补充叶酸，以有效地预防胎儿神经管畸形 。许多天然食物中含有丰富的叶酸 ， 各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸 。
怀孕之后女性的血容量会提高，因此，血液主要的成分铁的需求会比平常多一倍，所以孕妇要早点补铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果 。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能导致胎儿也患上缺铁性贫血 。
结语：本文的详细介绍各位是要好好的了解了，毕竟，怀孕是女人一生的大事了 。充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，并有助于防止流产及早产 。孕初期可根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么 。少食多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针 。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲 。