补气血的阿胶糕孕妇适合这样吃
阿胶是一种非常滋养的食物，尤其是对于女性而言，它能够体现出很多的功效 。对于孕妇而言，在饮食方面需要多加注意，尤其是在怀孕的初期 。那么，孕妇能吃阿胶糕吗?吃阿胶的时候需要注意什么呢?一起来了解下吧 。
孕妇能吃阿胶糕吗
我们都知道阿胶对于女性而言是多么的好 。在市面上阿胶糕严格来说只是一种糕点，但是由于阿胶糕食用阿胶和其他食品一起做成的，所以阿胶糕的价值立马显现出来了 。孕妇在平时的生活中有很多方面是需要注意的 ， 而饮食方面却也是重要的一个环节 。那么，下面就来详细地介绍下孕妇是否可以吃阿胶糕这个问题 。
补血，红枣，木耳，菠菜
如果是早期怀孕 ， 阿胶活血是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩 。如果要补血，红枣，木耳，菠菜，动物内脏也可以 。
【补气血的阿胶糕孕妇适合这样吃】
1.首先来了解下阿胶 。阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶 。阿胶原产山东省古东阿县(今天的阳谷县阿城镇古阿井)，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品医学教育网|搜集整理 。佳者带琥珀色 ， 透明，无臭味 。亦称驴皮胶 。
2.《本草纲目》记载，阿胶甘 ， 补肝、肾经，能够补血、止血，用于血虚萎黄、眩晕、心悸等，为补血之佳品 。
3.阿胶中还含有较丰富的钙质 ， 通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡 ， 可补充孕妇对补钙的需要 。
4.怀孕的女性在怀孕的初期，如果有贫血的症状的话，记得，可以吃一点儿阿胶来补充一下自己的贫血症 。这样 ， 改善的效果是可见的 。
5.孕妇在吃阿胶的时候，记得 ， 不能太多，一天的量要有控制，一般情况下，维持在15克左右，就可以了，不能过多 ， 否则会造成流鼻血等症 。
4.怀孕的时候，如果你的身体状况都很好的话，那么不建议你吃阿胶，记得，这个时候 ， 身体好的状态下 ， 如果再补充营养的话，只会造成身体的负担，有可能导致生产艰难 。
孕妇适合吃的阿胶食谱
一、阿胶蛋汤的做法
食材明细：鸡蛋75克 ， 阿胶10克，盐1克
做法
先将阿胶以开水化开，打入鸡蛋，拌匀后，同煮成蛋花汤即可，食时以盐调味 。
健康提示
1.此汤应在饭前食用 。
2.此粥具有补血安胎的作用 。
二、阿胶龙骨粥的做法
【原料】阿胶15克 ， 龙骨15克 ， 糯米50-100克 。
【制作】先煎龙骨后入糯米煮粥 ， 临熟，将捣碎的阿胶放入粥中，搅匀令烊化 。
【用法】空腹服食 。
【疗效】养血、止血、安胎 。治血虚失养、冲任虚寒而致妊 。
三、阿胶瘦肉汤的做法
主料：瘦肉200克，红枣10颗 。
做法
1.准备好所用食材，瘦肉切片 。
2.把瘦肉用姜水浸泡半小时 。
3.红枣用厨房剪把果肉剪小块 ， 去掉枣核 。
4.生姜切片，阿胶用刀背拍碎 。
5.把全部食材放入炖盅 ， 加入两碗清水 。
6.电饭锅中放水，把炖盅放入炖2小时 。
7.把盖子打开用筷子搅散阿胶后接着再炖半小时 。
8.后加入适量盐调味即可 。
注意事项
1.红枣尽量不要整颗放，剪小块可以把营养溶入汤内，去掉核也不容易上火 。
2.炖汤的中途电饭锅中水量耗的太多的话需要补充些开水 。
3.脾胃虚弱、三高人群、咳嗽痰多、有炎症时时慎用 。
吃阿胶糕的禁忌
吃阿胶虽然有好处 ， 但也有不少的坏处 。阿胶不适合那些患有高血压症状的人服用 。阿胶是一种无论男女老少都可以吃的，但是男生吃另一种补品会更有效果 。在服用阿胶期间，一定要注意不要和别的中药或者是西药在短暂的时间里一起服用，这样子是会产生冲突的 。在服用阿胶期间，是不可以吃那些辛辣的或者是油腻的食物的 ， 否则会出现不良反应，影响效果 。假如服用者出现了感冒发烧的现象，就要及时的停药，先把感冒治好 。
孕妇在平时的生活中有很多方面是需要注意的，而饮食方面却也是重要的一个环节 。以上有介绍一些孕期可以吃的一些食谱大家可以看一看 。需要提醒的是阿胶不适合那些患有高血压症状的人服用 。