好的胎教方法不容错过
今天小编要和大家的是一些胎教方法，主要是现在的胎教方法太多了 。那么好的胎教方法有哪些？很多准妈妈都希望生出一个聪明伶俐的小宝宝，所以在孩子还未出生前就对其进行了胎教 ， 希望能赢在起跑线上 。下面就跟随小编一起来看看好的胎教方法吧 。
好的胎教方法
1、做好情绪胎教
怀孕最初三个月可能有早孕反应 ， 吃不进东西不要害怕，因为身体来不及适娄这种过程，头三个月是宝宝神经管的发育和一些器官愈合的时候，这个时候一定要保持情绪要好 。如果出现情绪上不稳定，暴怒?。?焦灼?。?可能导致器官发育出现障碍，出现兔唇这种情况，所以头三个月一定要心情好，注意别感冒发烧，不要滥佣药物等等 。
2、做好营养胎教
每天基本上会喝500毫升牛奶 ， 保证一个鸡蛋 。从第4个月开始，我还进行了补钙 。有的孕妇说查的血钙不低 ， 是不是还要补?我觉得还要补的 。但是如果额外补了维生素A和D，则要注意不要过量 。其实 ， 我不建议孕妇单独补充维生素AD这些东西，会造成钙过量沉积 。每天一粒钙尔奇D，大概300毫克 。每天估计至少吃到500克的生的蔬菜 。一天吃到七种水果不在乎量，如果照我这样来，其实维生素都不用补充的 。吃2、3粒的DHA ， 要补充DHA ， 这对宝宝的大脑和事束膜的发育很有意义，所以DHA也叫脑黄金 。但注意购买DHA时不要选择深海鱼邮，要买带有DHA乙酯标志的 。
3、音乐胎教是非常流行的产前教育法
在各种胎教法中，音乐胎教是非常流行的产前教育法 。高雅、优美悦耳的音乐能促进胎儿神经系统和感觉器官的发育 ， 刺激胎儿的大脑，更好地开发智力 。优美动听的音乐，还能够促进孕妇分泌出一系列有益健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，起到调节血液流量和兴奋神经细胞的作用，改善胎盘供血状况，使血液中的有益成分增多，以此促进胎儿的生长发育 。
孕期胎教的禁忌有哪些?
不良情绪 。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成 。孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快 ， 心情舒畅，对生活充满希望 。
不合理的语言教育 。语言教育时 ， 孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字 。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安 。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度 。
不合理的运动教育 。运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了 。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成 。做运动胎教时，动作不宜过猛 。
【好的胎教方法不容错过】
噪声 。噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产 。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响 。
孕期吃什么对胎儿身体好?
多吃含蛋白质的食物 。蛋白质是人体不可或缺的元素，孕妇每天需要补充优质蛋白质，蛋白质主要来源于蛋、禽、瘦肉、鱼、奶类、豆类 。
多吃蔬菜 。胡萝卜、生菜、玉米、马铃薯、韭菜含有多种维生素和丰富的矿物质 。多吃蔬菜对孕妇十分有益于健康 。
多吃水果 。香蕉、橙子、橘子、苹果、山莓、黑莓含有适量的叶酸，叶酸是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质 。
多吃含钙质的食物 。孕妇可以喝骨头汤、虾皮汤，吃一些芝麻、海带、动物肝脏、蛋等食物，可以帮助胎儿骨骼、牙齿的发育 。
多吃含铁的食物 。动物的内脏如肝、心等 ， 红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血，芝麻、红枣、血糯米、赤豆等 。
孕妇的情绪是很重要的事情，保持心情的愉悦和平和是很关键的 。其次，孕妇的营养一定要注意，要均衡不能太盛 。这两点是很多家庭都会特别注意的方面 。还有就是音乐的选择可以多种多样，不需要找同一类型的 。