宝宝怎样才能长得更好？有专家提出了择时保健的新概念 。春天出生哪个季节出生的孩子有很多优点？答案是春天 。
首先，奥地利学者发现，人们的身体状况随出生月份的曲线而变化 。4月达到顶峰，10月降至低谷 。纽约科学院院士奥托博士调查了100万人新生儿后来得出结论:春天出生的孩子不仅在体重和身高上有优势，还从事创造性职业和艺术天赋 。65%的作曲家、幽默大师、漫画家和讽刺演员的生日就是春天的例子 。此外 ， 柏林夏尔特医院的报告显示，春季出生的儿童抵抗某些疾病的能力也更好 。例如，每年4月和5月出生的婴儿比其他季节出生的孩子更有可能患过敏性疾病 。
5月促长你想让你的孩子长得更高吗？不要错过每年的五月 。根据世界卫生组织一个专家组对120个国家和地区9.6万名1~6岁儿童的调查，5月份的平均身高增长值可达到7.3厘米，比10月份（3）.3厘米)多了一倍多 ， 所以叫做"神秘的五月" 。
在了解了五月的神秘之后，我们应该抓住这个机会为孩子们增加营养 。儿童营养专家列出了一份帮助儿童成长的食物清单：首先，蛋白质是促进骨骼生长最重要的成分 。富含蛋白质的食物首先是牛奶、鱼、鸡蛋和动物肝脏，其次是豆类和豆制品 。如果每顿饭有两种以上的蛋白质食物 ， 它可以提高蛋白质的利用率和营养价值 。婴儿期缺锌是影响儿童生长的因素之一 。牛肉、羊肉、动物肝脏和海鲜是锌的良好来源 。钙和磷是骨骼生长最密切的矿物质，主要通过鱼肝油、蛋黄和乳制品中的维生素D，以及阳光下的紫外线照射 。富含钙的食物包括牛奶、虾皮、海带、紫菜和豆制品、芝麻酱、深绿色蔬菜等 。
6月防中毒根据专家对上海市民40年的调查总结，每年5月至10月食物中毒人数增加，尤其是6月份，约占全年的20%或30%，有时甚至达到50% 。以细菌性食物中毒为主(约占85%) ， 其次是化学和有毒动植物 。为什么六月是食物中毒的高峰期？主要是因为这段时间温度适合细菌生长繁殖 ， 每20分钟左右就能增殖一代，对人群尤其是儿童构成威胁，家长要特别小心 。
到了九月，你应该为孩子们做些什么？专家建议你增加营养，纠正孩子的发育偏差 。根据一项调查 ， 9月儿童的血色素普遍低于5月 ， 身高和体重的增长低于一年中的任何季节 。更重要的在于夏天的炎热使儿童的食欲与睡眠质量下降，发育也就相对变慢 。经过25年的专项跟踪研究，美国著名儿童专家史迪斯·约翰发现 ， 孩子们必须在适当的时候哭和笑 。宝宝的生理发育还不完善，需要一定量的运动来促进身体的全面生长 。新生儿和初期婴儿四肢只能躺在床上跳舞 ， 这样的运动量远远不够，还要靠哭笑来增加运动量 。
随着凉爽的秋天的到来，人体已经调整到更好的工作状态，食欲逐渐恢复正常，因此被认为是纠正偏差的好机会 。在三餐食谱中加入胡萝卜、动物肝脏、牛奶、香蕉等具有较高营养价值的食谱，将取得良好的效果 。同时，营养物质之间的搭配也非常重要 。例如，补充铁剂，补充维生素C，以协同铁的吸收和利用 。
冬季调脾胃 ， 不容忽视食物的营养吸收离不开健全的脾胃功能 。夏季气温高，汗液排出量大，再加上吃冷饮，会出现一系列胃肠道症状，长期形成疳积 。这类儿童的消化能力很弱，食欲也很差，导致营养不良症状加重 。冬季为儿童脾胃功能调节带来了机会 。如果在冬季进行脾胃功能调节 ， 很可能使儿童的健康进入一个新的水平，为明年的成长和发展奠定坚实的基础 。具体的调节应从以下几个方面开始：
1.经常吃一些补脾胃、助消化的食物，如山药、茯苓、扁豆、莲子等 。此外，胡萝卜素对上皮细胞的保护作用已得到充分证实 。父母可以把胡萝卜做成饺子馅和馒头馅，让孩子吃 。如果条件允许 ， 他们可以服用胡萝卜素口服液 。
2.少用油炸、烘烤等以油为介质的烹饪方法 。这不利于脾胃的消化吸收 。
3.饮食有节制，防止过饱伤脾胃 。
【怎样让宝宝更好地成长?有专家提出择时保健新概念】
4.不要吃生冷食物，饮食清淡 。增加蔬菜和水果的比例，多摄入维生素和矿物质元素 。