孕前准备是指孕妇对优孕的前提，孕前调理分为身体和心脏两个方面 。中医强调五脏要协调，阴阳要平衡，气血要充足 。那么如何更容易准备怀孕呢？怀孕呢?
一、如何提高受孕概率？
女性成功怀孕的关键是精子和卵子的顺利结合，所以男性必须掌握良好的精子和昆虫质量，而女性必须掌握规则的排卵期 ， 以提高怀孕的机会 。
1.影响女性顺利受孕的因素
输卵管是否通畅，发炎的现象 。
子宫内膜的厚度够不够？受精卵着床 。
宫颈无炎症，分泌适当的粘液，精子能顺利穿过宫颈 。
心理因素的影响，包括心情愉快、工作压力调节、环境变化等 。
2.影响男性精子质量的因素
避免吸烟和饮酒 ， 影响精虫的活动 。
正常的工作和休息，不要熬夜或日夜颠倒 。
保持性器官清洁 ， 避免感染细菌 。
不要洗太久的热水澡，以免接近高温环境 。
不要穿太紧的内衣 。
避免压力过大 ， 懂得放松 。
二、备孕注意事项
1.保持正常的工作和休息
现代人夜生活丰富，睡眠越来越晚 。熬夜和日夜颠倒是很常见的，但这种生活方式不利于生理功能的顺利怀孕 。因此 ， 女性朋友想要怀孕，首先要养成正常的生活作息，晚上睡觉时间不要超过11点 ， 这样才能提高生理功能，提高受孕的几率 。
2.避免接触有害环境
如果孕妇长时间呆在有害境中，会影响受精卵质量，导致胎儿畸形甚至流产早产 。因此，准备怀孕的妇女应避免辐射区、废气排放等有害环境，避免饮酒和吸烟胚胎发育 。另外，如果女性在用药期间或者刚停药想怀孕，应该先咨询医生，因为很多药会影响胎儿发育，造成严重后果 。
3.各种营养摄取均衡
在准备怀孕时 ， 女性朋友不仅要恢复生理功能，还要补充均衡的营养，为优生儿做准备 。饮食应注意均衡摄入五种营养，补充足够的叶酸 ， 促进胎儿神经管发育；少吃腌制食品，避免增加身体负担；如果女性有高血糖倾向 ， 她们应该少吃含糖量高的食物，以避免怀孕糖尿此外，还应避免油炸食品 ， 这种食品脂肪含量过高 。
4.长期测量基础体温
女性的月经周期包括低温期(滤泡期)和高温期(黄体期)排卵 。排卵后，滤泡期将转化为黄体期 。此时，黄体素开始增加 ， 女性体温升高 ， 进入高温期 。女性可以通过观察体温变化来掌握排卵时间 。研究表明，女性体温升高的前两天也是怀孕率最高的时间 。因此，如果你长期测量你的基本体温，你可以了解你的排卵规则，掌握怀孕的最佳时机 。
5.顺利排卵可以依靠药物帮助
对于月经周期不规则的女性 ， 由于排卵异常，很大程度上影响了怀孕 。此时，你可以依靠药物来帮助顺利排卵 。
6.夫妻合作
对于35岁以上的女性，在准备怀孕时 ， 应先到妇产科检查 ， 了解自己的身体状况，然后进行治疗，以提高怀孕的可能性 。
【备孕期间如何调养更易怀孕？影响顺利怀孕的因素有哪些？】
当然 ， 怀孕最重要的是夫妻之间的共同合作 。女性排卵是否正常取决于男性精子的数量和活力 。因此 ， 为了提高怀孕的机会，男性也应注意恢复，以避免影响妻子的怀孕 。