宝宝体重超标怎么办？喂养要遵循3大原则
宝宝体重超标对宝宝来说有百害而无一益，因此家长不要认为宝宝胖胖的看上去很可爱，就舍不得给宝宝减肥哦!下面就一起来看看该如何喂养肥胖宝宝 。
【宝宝体重超标怎么办？喂养要遵循3大原则】
胖宝宝更加讨人喜爱 ， 老人们的观点甚至是“宝宝越胖越健康” 。可是，传说中可爱的胖娃娃真的更健康吗?看上去胖胖的宝宝一定是超重吗?母乳喂养的胖宝宝需要断母乳吗?……听小编来告诉你!
一、婴幼儿体重超标原因全解析
1.喂养方式不是肥胖主因
问:不是说奶粉喂养的宝宝才容易得肥胖症吗?我家宝宝是母乳喂养，可看起来还是胖乎乎的，长得好快，这是要断了母乳?我要怎么喂养才不会让宝宝得肥胖症呢?
A:喂养方式(母乳还是人工)不是肥胖的主要原因，过度喂养和进食 ， 膳食结构不合理，饮食行为偏差，运动量不足，内分泌、遗传代谢性疾病才是儿童肥胖主要原因，因此 ， 纠正不良饮食行为和生活习惯，尽早培养宝宝独立进食的能力，合理膳食 ， 营养搭配，不强迫进食，不在进食时训斥孩子，加上适当运动的习惯，避免长时间看电视、玩游戏机、看书等静坐活动 ， 可以预防肥胖发生 。
2.内分泌、遗传代谢疾病等都可以造成儿童肥胖
问:我住的小区里有个小孩，他每顿都只能吃一小碗饭，家族里也没有肥胖病人，可是他长得好胖 。他吃得那么少为什么还是会发胖啊?这是一种病吗?
A:肥胖的原因有很多种，其中过度喂养和进食，膳食结构不合理，饮食行为偏差，运动量不足 ， 内分泌、遗传代谢性疾病等都可以造成儿童肥胖 。针对这个孩子需要到儿童保健门诊做进一步检查和问诊，在确诊肥胖的基础上找出肥胖的原因来加以干预 。
3.肥胖症会遗传，要控制宝宝饮食与运动
问:医生宝宝现在6个月了，刚体检的结果是身高:68.5厘米、头围:42.5、体重:9.6公斤 ， 他的爸爸有点胖 ， 宝宝他会不会也有肥胖症的可能?宝爸的肥胖是不是更容易遗传给孩子?为什么?
A:不知道宝宝是男孩还是女孩?按照男孩评价标准宝宝为超重，按照女孩评价标准为轻度肥胖 。小儿肥胖症与遗传和环境都有一定的关系 。一般来说肥胖具有一定的家族倾向，大约有1/3左右的肥胖症者与父母肥胖有关 。如果父母两人都超过正常体重，子代中2/3出现肥胖 。不过，后天饮食及运动也是决定宝宝是否肥胖的关键，妈妈们可不能忽略这一因素 。
二、宝宝体重超标，喂养的3个注意事项
1.避免过度喂养
问:纯母乳是按需喂养，但会存在宝宝过度肥胖的问题吗?我看有好多纯母乳宝宝6个月以内体重都奔20斤以上了 。如果会过度肥胖，是为什么?喂宝宝的次数过多导致?那又和按需哺乳矛盾了啊?
A:对于刚出生的宝宝按需喂养是对的，按需喂养不一定会导致宝宝肥胖 。随着宝宝一天天长大，喂养会逐渐趋于规律，一般情况下，每次吃饱宝宝自己会停止进食，每隔3~4小时喂奶一次 ， 这样就不会存在喂奶次数过多的情况 。如果6个月以内的宝宝肥胖，也不需要刻意减少喂奶次数和量，注意不要过度喂养就行了 。
问:母乳喂养而又过度肥胖的孩子，能减肥吗?需要怎么减?老人都说奶膘不用减，说1岁以后自动瘦回去 。可是奶膘一说科学吗?麻烦医生帮忙解答一下?
A:6个月以内母乳喂养的肥胖宝宝 ， 可以不用减少喂养的次数和奶量，吃饱即可 。6个月时开始按要求添加辅食，要求家长掌握添加辅食的方法和原则，避免过度喂养，过量喂食，同时要培养宝宝良好的进食习惯，训练宝宝独立进食的能力 。对肥胖小儿实施干预，不能过份关注体重的变化，而是要养成正确的饮食习惯和良好的生活方式 。
2.葡萄糖冲奶粉，影响吸收且会造成肥胖
问:宝宝现在有1岁了，她喜欢喝奶粉，所以我把奶粉和葡萄糖混合一起给宝宝喝，但是这样会造成肥胖症吗?
A:这种做法不科学 。用葡萄糖水冲调奶粉会增加奶粉含糖比例，影响孩子吸收，进食过量糖分肯定会造成孩子肥胖 。
3.多吃“绿灯食品”，少吃“黄灯食品”，不吃“红灯食品”
问:宝宝体重超标平时吃什么好?
A:儿童肥胖饮食在原料上多选择“绿灯食品”，如瘦肉，鱼，蛋，奶，豆腐，豆浆，虾，肝，白菜，芹菜，萝卜，油菜，扁豆 ， 菠菜，菜花，黄瓜，冬瓜，番茄，豆芽 ， 蘑菇 ， 蒜苗，韭黄，生菜，茄子，梨，苹果 。
少吃“黄灯食品”，如米饭 ， 面条 ， 馒头，大饼，玉米，馅类食物，香蕉，葡萄，橘子，西瓜 。
不吃“红灯食品”，如土豆，白薯，糖，巧克力 ， 甜饮料 ， 甜点心，快餐食品，油炸食品，膨化食品，果仁，肥肉，黄油 。
胖乎乎的宝宝更招人喜爱 ， 大家都喜欢去摸一摸、捏一捏，也都认为这样的宝宝更健康、更结实 。其实这种观点是错误的，婴幼儿肥胖会带来许多健康方面的隐患，所以家长在喂养和护理方面要多加注意 。