"糖筛"是妊娠期糖尿病筛查的简称,糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查,以确诊有无妊娠合并糖尿病 。那么,糖筛的检查步骤是怎么样的呢?
糖筛的检查步骤
筛查前空腹12小时,将葡萄糖粉50克溶于200ml水中 , 5分钟内喝完,喝第一口开始计时,1小时后抽血查血糖,如果你的血糖值《7.8mmol 。恭喜你,你的“糖筛”通过了 。
如果你的血糖值≥7.8mmol,那说明糖筛检查结果为异常,医生会再次抓你来作第二步检查:糖耐(葡萄糖耐量试验) 。
如何才能顺利通过糖筛糖筛检查注意事项须知
一、检查前几天的饮食:
【糖筛过程是怎么样的?糖筛的检查步骤介绍】
检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入 。尽量少的食用主食,每餐主食量应小于2两(即少吃面食 , 米面等主食一天最好不超过半斤) 。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替 。
不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,这里的含糖食品指的是不经过任何转化 , 直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果,例如:巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等 。
水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的 。要分散在正餐之间的时间吃) 。鸡蛋不要放在晚餐吃 。
多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素 。
多饮水并适度运动 。饭后多散步以消耗掉过多的糖份 。
二、糖筛或糖耐前一天 , 最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃 。做个清炒苦瓜,降血糖 。
三、前天晚上8点以后不要进食,水也少喝 。
四、喝糖粉的时候不要太快,慢慢喝 , 一点一点的喝 , 不要一口喝完,要在3-5秒之内喝完 。喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度 。
五、抽血时间掌握好 , 喝完后的一小时算 , 如果你从7点10分开始喝,7点20喝完,那得8点20分再抽 。
糖筛没过怎么办?
饮食调整:
既能满足孕妇及胎儿能量的需要,又能严格限制碳水化合物的摄入,维持血糖在正常范围,而且不发生饥饿性酮症 。少吃高糖高热和碳水化合物的食物,一次不要吃太多主食如米饭,面条等,多吃蔬菜水果但水果中的果糖含量比较高,特别是葡萄、西瓜、梨、枣等,这些每次少吃,如果很饿就改为少量多餐,过一段再去测血糖 。
运动:
运动量不宜太大,可采用散步等形式,一般使心率保持在每分钟120次以内,时间一般在20~30分钟 。
胰岛素治疗:
如果依靠饮食调整和运动 , 仍然不能很好地控制血糖 , 就要通过注射胰岛素来控制病情 。大约15%患有妊娠期糖尿病的准妈妈需要胰岛素注射 。这必须在医生指导下进行,最好是内分泌科的医生 。
密切监测:
准妈妈在发现糖尿病后,应密切与医师配合,定期做血糖、血压、血脂等相关检查,密切监测胎儿发育情况 。
孕期做糖筛需要空腹吗
孕期糖筛多少周做