食用榴莲后胃不舒服考虑是食用过量所致，也可能是由胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱等原因引起的，应根据具体情况来缓解症状 。
1、食用过量
榴莲中含有大量的蛋白质、淀粉等物质成分 ， 若一次性食用过多 ， 可能会加重胃肠负担，不易被消化吸收，而堆积在胃内，引起胃胀、胃疼等症状 。患者应用手轻轻按摩腹部，可加快肠胃蠕动速度，促进食物的消化 。2、胃酸分泌过多
榴莲中含有的糖分含量较高 ， 会对肠胃道产生一定的刺激，从而致使胃酸分泌过多 ， 对于有胃炎等疾病病史的人群，当胃酸刺激到胃壁粘膜时，就可能会引起胃部不适的情况 。患者应多食用含有碱性成分的食物，如油菜、生菜等 ， 也可遵医嘱服用碱性药物，如铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片、碳酸氢钠片等 。3、胃肠功能紊乱
【吃了榴莲胃里堵得慌是怎么回事？怎么办？】对于饮食习惯不良的人群，很易引起胃肠功能紊乱，当患者进食后就可能会出现消化不良、胃疼等症状 。患者应尽量以清淡饮食为主，也可在医生指导下服用多潘立酮片、乳酸菌素片、健胃消食片等药物，能促进消化 。