一般情况下，没有去湿毒最快、最有效的东西，患者可以服用燕麦、绿豆这类食物，也可以服用五味消毒饮、夏桑菊颗粒这类药物 。具体分析如下：
一、食物
1.燕麦：燕麦中含有丰富的膳食纤维 ， 对于滑肠和通便都有不错的作用，能够通过加速废物排出 ， 达到祛湿解毒的目的 。
2.绿豆：绿豆性质寒凉，具有清热解毒、消暑、利水的功效，能够缓解暑热烦渴、药食中毒、痈肿疮毒等不适症状 。
【吃什么去湿毒最快、最有效】
二、药物
1.五味消毒饮：五味消毒饮是由金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵子制成的中成药 ， 具有清热解毒、消散疔疮的功效 ， 可以缓解发热恶寒、痈疡疖肿、红肿热痛等功效 。
2.夏桑菊颗粒：夏桑菊颗粒是由夏枯草、野菊花、桑叶制成的中成药，具有疏风散热、除湿痹、解疮毒等功效 ， 多用于治疗目赤头痛、头晕耳鸣、咽喉肿痛等不适病症 。