得了产后风湿是一件很苦恼的事情，所以产后风湿如何治疗一直是人们所关注的问题，下面，小编就来为您介绍一些产后风湿的护理及食疗 。
产后风湿如何治疗——护理
1、生活起居：注意保暖 ， 不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿 ， 避免过度劳累 。
2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物 。
3、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳 。
4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁 。
5、在医生的指导下进行治疗 。
产后风湿如何治疗—— 食疗偏方
食疗方法一：
【组成】黑豆、黄酒、红枣 。
【用法】将黑豆炒至半焦，与红枣一起浸入黄酒，半月后去渣饮酒 ， 每天2～3 次，每次20～30 毫升，连服7～8 天 。
【主治】气血虚弱型产后身痛，证见遍身疼痛 ， 肢体酸楚，麻木，面色萎黄，肌肤不泽，头晕心悸，气短懒言 ， 舌淡红，脉细无力 。
【产后风湿护理及食疗】
食疗方法二：
【组成】五加皮、酒适量 。
【用法】浸泡1 周后煮饮
【主治】产后身痛 。