想有好“孕”的未准爸妈们,你们在健康备孕吗?下面是小编为你们推荐的几种助孕菜,希望好孕哦.
炒血豆腐
取猪血500克，鲜姜一小块，植物油半两，料洒、盐、味精少许 。把猪血切成大块放入锅里用开水氽一下，捞出滤干后切小块;把鲜姜洗净后切丝入锅 ， 待油烧至七成热时下入猪血及料酒、盐，翻炒、起锅、放味精 。
小秘密：猪血可补充父精母血，它们是胎儿孕育的基?。星胺蚱薅喑灾硌欣谛纬捎帕嫉氖芫?。
冰镇甜山药
取山药500克，红糖50克
先将山药切成块，把锅里加水后将山药块倒入、煮熟，放入凉水中浸泡;把红糖溶化加清水烧开、过滤、晾凉 ， 放入冰箱里稍冷冻后取出;把山药沥干水后入在盘中，放入冷却的糖汁即成 。
小秘密：山药可补肾强身，补气益精;红糖的作用不用我说了，地球人都知道了 。非常适合夫妻在孕前食用 。
莲子猪肚
【简单助孕小菜让你轻松怀孕】
主料：莲子、猪肚各适量 。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧 ， 置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用 。
功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症 。