众所周知, 食物会影响男人的性功能 。好主妇应该经常为老公准备以下几种美味食品，它们不仅能帮男性获得足够的营养，更重要的是,可以提升性能力,是有效的助孕食物.
1.草莓
草莓丰满可爱，性感迷人 。但是，更重要的是草莓中含有多种抗氧化剂，有助于改善血液循环 ， 提高性生活质量，有助于受孕 。
2.鸡蛋 。
鸡蛋含有丰富的维生素B6，有助于身体平衡激素 ， 抗击压力，有助改善性驱动 。鸡蛋吃法随意，蒸煮煎炒，样样都行 。其它富含维生素B6的食物还包括：菠菜、胡萝卜、豌豆、葵花籽、麦胚和鱼类等 。
3.牛排 。
牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳刺激素，该激素过高会影响性欲 。素食者也不用担心，黑米、全谷面包、深色绿叶蔬菜、干酪等食物同样具有促进性欲达到受孕功效 。
4.大蒜 。
大蒜好吃口难开 。但是除了口气这小小的负面作用之外 ， 鲜为人知的是 ， 大蒜还具有扩张血管，促进腹部血液循环，改善性生活的功效 。
5.巧克力 。
巧克力堪称自然的“女性催情药”，因为其中含有一种叫做甲基黄嘌呤的复合物 ， 可诱导人体释放更多的多巴胺 ， 提高兴奋度，增强欣快感 。提高受孕率 。
6.橙子 。
富含维生素C的食物不仅有助于防止感冒，而且有助于提高性趣 。因为维生素C可提高人体催产素水平 。在性爱过程中 ， 催产素不可或缺，它能让人感觉浑身温暖且陶醉 。
7.燕麦 。
多项研究表明，燕麦能提高血液中睾丸激素水平 。新加坡医学专家研究发现，有ED问题的男性 ， 适当食用燕麦、生蚝、人参、白果等 ， 有助于提高游离睾丸素含量，对缓解ED症状会有所帮助 。另外，适当食用燕麦，对提高更年期女性性欲也有帮助 。
8.生姜 。
生姜的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层、心脏、呼吸、中枢和血管运动中枢均有兴奋作用 。生姜有助于促进新陈代谢，改善血液循环，恢复体力 ， 促进性爱 。
9.核桃 。
核桃富含富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素 。其中多种脂肪酸(主要是亚油酸)是性激素的主要成分 。常吃核桃有助于改善性生活 。
10.蜂蜜 。
【盘点10种助孕食物】
蜂蜜中含有微量元素硼，有助于提高人体“性欲驱动激素”睾丸激素 。因此，经常以蜂蜜取代食糖，有助于提高性爱质量，成功怀孕 。