【孕妈妈千万不要迷恋“咖啡”】
根据美国加州大学洛杉矶分校公共卫生学院，所做的调查评估发现 ， 每天至少饮用300毫克咖啡因的孕妇 ， 产下的婴儿体重不足5.5磅的机会，是不喝咖啡因者的1倍 。
咖啡因摄取量中等的孕妇，胎儿在子宫内发育不全的危险性，高于不喝咖啡孕妇的1倍;摄取咖啡因特别多的妇女胎儿发育不全的可能性 ， 较一般人多4倍 。从上述的调查发现，证实了之前很多的研究结果，即咖啡因有碍胎儿成长 。
因此新的研究，更促使医师与护士 ， 劝告怀孕妇女，减少饮用咖啡，每天至少低于300毫克 。虽然，目前仍未明示咖啡会使孕妇产下畸形或体重不足的婴儿 ， 但医学界和美国食品暨药物管理局(F.D.A.)都建议孕妇避开咖啡因，因为咖啡因的确可以穿过胎盘 。由于孕妇对咖啡因的代谢缓慢，而腹中胎儿对咖啡因根本没有代谢的能力，孕妇吸收了咖啡因之后，对胎儿的影响会延长 ， 胎儿要等到8、9个月时，才有能力藉新陈代谢来清除血中的咖啡因 。
20岁少女 易患经前症候群
一般妇女每月一次的「好朋友」，常困扰着妇女的作息，尤其是未婚女性更甚 ， 而咖啡因与「经前症候群」有密切的关系 。根据美国俄勒冈州立大学的研究团队 ， 针对842名的女性，做「经前症候群」之研究，并把结果刊载于「美国公共卫生期刊」 。
研究人员要求受测者，记录下每日的饮料，包括水分、咖啡、茶、低卡汽水等 。研究结果发现 ， 经前症候群症状愈严重者，其喝下之咖啡因愈多，其典型的症状是焦虑、忧郁、情绪改变及体重增加 。总之，研究员认为不摄取咖啡因者 ， 可在数月内减缓经前症候群 。