孕妈妈心情舒畅、身心放松,才能孕育出健康的宝宝,环境胎教可以为宝宝提供一个温暖的外环境,同时,良好的环境也可使孕妈妈身心得到熏陶.
居室环境对于孕妇是非常重要的,最基本的要求是要使居室整洁雅观 。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片 , 他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想 , 形成良好的心理状态 。
【孕妈咪如何进行环境胎教?】
悬挂一些景象壮观的油画也是有益的,它不仅能增加居室的自然色彩,而且能使人的视野开阔 。可以在居室悬挂一些隽永的书法作品 , 时时欣赏,以陶冶性情,书法作品的内容常常是令人深思的名句 , 从中不仅能欣赏字体的美,更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己 。
可以对居室进行绿化装饰,而且应以轻松、温柔的格调为主,无论盆花、插花装饰 , 均以小型为佳,不宜大红大紫,花香也不宜太浓,孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里,一定会有舒适轻松的感觉,这有利于消除孕妇的疲劳,增添情趣 。
在优美的居室里 , 孕妇可以培养自己更广泛的兴趣,如自己种一些花草,喂养一些漂亮的小鱼等 , 这些都能够陶冶孕妇的情操 。
不能在有毒有害的环境内生活 。在整个孕期,孕妇都要尽可能避开各种污染,比如二手烟、汽车排放的尾气等 。
孕妈妈要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览,多看看美丽的花草,以调节情趣,这样可使心情舒畅,体内各系统功能处于最佳,使胎儿处于最佳的生长环境 。