人流后怎样做保养比较好
女性在流产后，也许会比较敏感，喜欢吃一些刺激性的食物 ， 辣的凉的都是禁忌，就流产后多久可以吃辣来说?通常情况下来说，在人流后多久可以少量地食用 。人流后多久就能吃辣了?女性在做完人流后，辣椒会促进血液循环 ， 会增加出血或者出血量多的机会 。
在人流后 ， 一般是3—5天出血量才会逐渐减少 。而子宫的收缩以及恢复大概需要一个月左右的时间 。辣椒是属于刺激性的食物，建议最好是在一个月后再食用 。如果实在想吃辣椒的话，可以酌情在半个月后少量食用 。
【人流后怎样做保养比较好】
女性在做完人流手术后，对自身各方面都是要进行注意，这样对身体恢复才会有很好的帮助，使得身体不会受到损害，那人流后多久可以吃辣呢，下面就详细的介绍下 。
人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物 ， 使身体尽快恢复正常 。流产后在没有月经来潮前要禁止夫妻生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药 。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落 ， 局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症 。流产后的出血量应该少于月经量 ， 出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过3天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等 ， 应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗 。
人流后多久可以吃辣
一般来说，人流后的2周内是不适合吃辛辣有刺激性的食物的 。人流后的两周可以适当的吃些辣 ， 但是要注意不要过量 。因为过量的食用辣类食物，会过度刺激肠胃，引起肠胃疼痛，灼热痛等感觉 ， 随身体也是不利的 。由于辣椒是属于刺激性的食物，最好是在一个月后再食用 。
在人流后，一般是3—5天出血量才会逐渐减少 。而子宫的收缩以及恢复大概需要一个月左右的时间 。辣椒是属于刺激性的食物，建议最好是在一个月后再食用 。如果实在想吃辣椒的话 ， 可以酌情在半个月后少量食用 。
平时喜欢吃辣的女性在做完人流手术后可要控制好自己的饮食习惯，有一些其他的忌口比如，海鲜类、酒类的都要适当的有所收敛，在人流一个月以后等身体都渐渐的康复了可以适当的食用 。
手术后不仅要注意饮食上的问题，还要注意一般最好休息两三天以上，流产后两周内避免剧烈运动或性交，尽量不熬夜，才可以缩短复原期 。
手术后在饮食上选择易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等 。胃肠虚寒者 ， 慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等 。
流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果 。辣的食物最好不要多吃，这样对身体不好 。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生 。希望大家能好好看看上面的文章 ， 学以致用 。