春节饮食 母乳喂养的6个要点
母乳喂养的宝宝，营养摄入基本上全部依靠妈妈的饮食 。所以，新妈妈们一定要注意春节饮食 ， 宝宝能否健康度过，基本上取决于妈妈的母乳喂养和生活习惯是否和平时一样 ， 千万不可随意打乱宝宝的饮食规律 。
【春节饮食 母乳喂养的6个要点】
母乳喂养的原则：
母乳妈妈的饮食既要高营养，又要易于消化，除了不吃生冷及辛辣的食品外，没有特殊的忌口 ， 但饮食不应太油腻，否则会引起腹泻 。另外，应多喝一些汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，对催奶很有效 。还应每日五餐，要营养均衡 ， 因为乳汁的质量与产妇的营养密切相关 。