小宝宝睡眠不好怎么办
刚出生的宝宝睡眠不好，是妈妈们最担心也是让妈妈最辛苦的，那么孩子睡眠不好怎么办？
孩子睡眠不好怎么办？出生3个月内的宝宝：
A.宝宝出生的前三周，他通常会一天睡3-4次 ， 基本上是吃完奶就会睡，醒来后就会吃 。宝宝的这种睡眠规律说明他吃得足睡得香 。
B.如果宝宝早晚睡颠倒了，不要惊慌 。尽量减少他们白天的睡眠，让房间暗一些并安静一些 。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动，兴奋状态时间适当加长一些 。
C.新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境，所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡 。
D.新生儿通常在晚上会醒来二到三次，保证给孩子换好尿布，轻轻地拍打宝宝再次入睡 。
孩子睡眠不好怎么办？出生3～6个月的宝宝
E.如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹，尽量减低灯光的亮度 。
F.如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近，尽量将它们移开 。
G.在宝宝似睡非睡的时候，将其放到小床中 ， 培养他自我入睡的习惯 。出生7-12个月 。
H.宝宝最害怕一个人，如果在睡觉之前宝宝大哭大闹，通常是因为您的离开 。所以尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边，让他有足够的安全感 。
I.如果宝宝的确入睡困难，通常适当的哭泣可以帮助他尽早入睡 。
J.如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣，不要立即冲入房间 ， 尽量让孩子自己重新调整进入睡梦 。
如果孩子的哭泣连续不停，孩子睡眠不好怎么办？轻轻的安抚宝宝，但不要将他抱起 。轻轻的抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的性情下重新进入睡梦 。
【小宝宝睡眠不好怎么办】