13个月宝宝晚上睡觉不安稳，与睡眠环境差或饥饿、缺钙以及湿疹等原因有关 。睡眠环境不好或者饥饿所致 ， 需要及时消除诱因；如果是缺钙 ， 应多吃高钙食物，服用维生素D制剂和补钙制剂；湿疹所致，要外用治湿疹的药膏 。
1.睡眠环境差或饥饿
如果室内温度过高或过低、有强烈的光线或较大的声音、睡前没有吃饱，都会让宝宝感觉不舒服，从而影响正常睡眠，出现睡眠不安的现象 。这种情况无需治疗，但是要及时调节睡眠环境 ， 如果是饥饿所致，要及时喂食 。
2.缺钙
当宝宝的身体缺钙时，大脑皮层兴奋性增加 ， 白天表现不明显，但到了夜间就会出现睡眠不安、盗汗、摇头等现象，伴随生长发育速度缓慢、肋骨外翻等症状 。家长要多带孩子去户外晒太阳 ， 在饮食中多添加富含维生素D和钙的食物，如鸡蛋黄、瘦肉等 。缺钙严重者要应用维生素D制剂和补钙制剂，如维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒等 。3.湿疹
【13个月宝宝晚上睡觉不安稳是怎么回事，如何治疗】湿疹属于过敏性皮肤?。唤龌嵋鹌ふ睿一拱樗婢缌茵?。夜间迷走神经兴奋性增加 ， 痒感更为明显 ， 所以宝宝睡觉不安稳 。可外用治疗湿疹的药膏，如氧化锌乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏、盐酸地塞米松乳膏等 。