一般情况下，吃鸡蛋、西红柿这些食物有利于长高；吃碳酸钙高钙片、葡萄糖酸钙口服溶液这些药物有利于长高 。具体内容如下：
一、食物
1.鸡蛋：鸡蛋里面含有铁、卵磷脂、钙、氨基酸等营养物质，生活中适量吃 ， 可以补充身体缺少的物质，促进身体发育 ， 有利于骨骼的生长发育 。
2.西红柿：西红柿含有大部分食物都没有的番茄红素，还富含维生素C、矿物质元素、有机酸等成分 ， 有生津止渴、健胃消食的作用 。适量吃可以促进儿童长高 。二、药物1.碳酸钙高钙片：如果儿童出现缺钙的情况，此时也可能会导致骨骼发育不全，出现发育不良的情况 。建议可以遵医嘱适量吃碳酸钙高钙片，可以补充钙 。建议遵医嘱使用以上药物治疗，避免私自用药 。
【吃什么有利于长高】
2.葡萄糖酸钙口服溶液：此药是一种含有矿物质的非处方药物，含有丰富的钙物质，而钙物质可以参与骨骼的形成，因此适量吃可以治疗骨骼发育不良、佝偻病等情况 。