难产对孕妈咪及宝宝的危害非常眼中,因此,早期做好难产的预防非常重要,那么,如何预防难产才好呢?
难产的原因和胎儿、产道和子宫收缩三者的互动息息相关.吴文艺医师说,胎儿本身造成的问题是难产的主要原因,最常见的情形是婴儿的头部太大,从超音波测量胎儿间顶距(BPD)可知头部大小. 若BPD超过10公分,生产是比较困难的;超过10.5公分,阴道生产就几乎不可能.
而婴儿难产原因包括脑积水、胎儿长肿瘤、连体婴、巨婴及胎位不正如:臀部向下、前额向下、后枕位、横位等错误姿势,也会导致分娩困难.不过,由于科技医学的昌明,超音波的使用已普级化,胎位不正的问题都能在产前精确的掌握,而大幅降低了难产的发生率.
为了降低孕妈咪发生难产的情况可适当规律运动.其次,定期产检有助于降低或消弭难产的情形,是最有效且最积极的作法.而家人如孕妇的丈夫、公婆或爸妈等,也应当负起协助的责任,与医师帮忙曾经有难产经验的妇女重建自信心.
【专家支招如何预防难产】
小编提醒:孕妈咪还要卸下心理负担.平抚身心,再以一个健康及平和的心态来面对怀孕、生产这自然且宝贵的人生经验.