有时候宝宝哭闹起来让爸爸妈妈无所适从，心里生急 。宝宝又不会清楚的表达，还要爸爸妈妈猜测 。不过 ， 尽管宝宝哭闹的原因不同，但可以用相同的方法让宝宝渐渐平静下来 。今天就让小编带我们一起来了解一下5个让宝宝渐渐平静的方法 。
1、抱着宝宝进行有节奏的运动
妈妈可以抱着宝宝 ， 动作轻柔地、有节奏地或左右或上下来回稳定地运动宝宝，这种摇动和宝宝在妈妈子宫时的感觉很像，能让宝宝平静下来 。
2、遮蔽生活环境中的噪音
噪音也会引发宝宝的不安，因为宝宝的神经系统还没有发育完善，所以还不能隔绝来自周边环境的刺激，如果外面环境比较吵 ， 妈妈可以关上窗 ， 播放一些轻柔好听的音乐，掩盖让宝宝心烦的杂音 。还可以抱着宝宝贴进自己的心脏处 ， 让宝宝听听妈妈的心跳声，让宝宝安心 。另外，有些宝宝一听到开着的水笼头的流水声、电扇扇风的声音、广播的声音，也能停止哭泣 。这些声音因为具有特别的频率和强度，所以也能掩盖其他的噪音 。
【让宝宝情绪平静的5个方法】
环境过于花哨，过多的视觉刺激也会让宝宝容易烦躁哭吵 。有些宝宝的婴儿床装饰太多了，去掉些玩具，换上比较朴素的床单，布置比较清淡的床围，宝宝就变得安静多了 。>>>妈妈如何给宝宝的奶瓶消毒
3、带宝宝兜风去
带宝宝到外面兜风也能安抚哭泣中的宝宝 ， 这招对很多宝宝都很起作用 。有的宝宝是因为喜欢坐在童车里的感觉 ， 有时都不用把他推出去 ， 光是坐在童车里在家里兜兜，他也能渐渐平静 。
4、为宝宝播放或者哼唱好听的摇篮曲
让宝宝听轻柔、好听的摇篮曲也是非常经典的安抚方式，这特别适合从睡梦中惊醒的宝宝，摇篮曲能帮助他再次入睡 。如果认为自己唱歌不好听，妈妈用温柔的声音对宝宝说几句安慰的话也可以 。
5、抚触宝宝
轻柔抚摸所带来的触觉刺激通过皮肤传入到宝宝的大脑神经，这也能让宝宝平静下来，而且长时间舒适的抚触比短时间的抚摸更有效果 。