孩子跳绳有哪些好处
【孩子跳绳有哪些好处】
你家宝贝喜欢户外活动吗?都喜欢进行哪些活动?小编建议家长，可让宝宝多多尝试跳绳，不仅有利身体健康，还可促进宝宝智力发育 。那么 ， 让孩子跳绳究竟有哪些好处呢?
孩子跳绳有哪些好处?
增强心肺功能
跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能，使胃肠蠕动和新陈代谢“提速”，同时，跳绳还能使身体各主要部分的肌肉得到锻炼 ， 使骨骼快速生长 。>>推荐阅读：让孩子享受运动的乐趣
左右脑“共同进步”
跳绳需要四肢、手、脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进孩子左半脑和右半脑的“共同进步”，培养孩子身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力 。两脚心不断地与地面“碰撞”，通过足反射区刺激脑下垂体，能增强脑细胞的活力，使孩子的思维反应能力和想像力得到“升华” 。且也是非常好的注意力训练方式 。
明白“数”的概念
教孩子边跳绳边数数，将所数的“数”与跳绳的次数建立起对应关系，把抽象的数字与实际事物联系起来，抽象记忆转化为形象记忆，能帮助孩子初步理解“数”的实际含义、形成”数”的概念 ， 提高记忆力 。
燃烧多余的脂肪
如果孩子体重超标，跳绳能帮他轻松燃烧掉身上多余的脂肪 。因为 ， 就运动量来说 ， 每分钟跳120～140次 ， 一个小时就可燃烧掉600～1000卡的热量 。
以上是让孩子跳绳的4个好处 。爸爸妈妈可以和孩子一起全家齐动员 ， 既能充分调动孩子活动的积极性，又可以增加亲子感情 。