只吃牛奶的宝宝易贫血
你家的宝贝爱喝牛奶吗?作为妈妈的你适时给宝宝添加辅食了吗?小编提醒，牛奶虽营养丰富 ， 但如过量饮用，忽视辅食添加，容易引起小儿的缺铁性贫血，又被称为“牛奶贫血症” 。
【只吃牛奶的宝宝易贫血】
宝宝只吃牛奶易贫血
“牛奶营养丰富 ， 是很适合婴幼儿的食品 。牛奶吃得过多怎么会患缺铁性贫血呢?”很多父母都觉得难以理解 。其实这里有多方面原因 。>>推荐阅读：孩子不吃早餐易患贫血
新生儿出生时从母体带来了一定的铁，这是人体生成血细胞的必需元素，但到4-6月后，宝宝从母体获得的铁基本用完 ， 就需要从食物中补充铁质 。铁在一些蔬菜及动物内脏中的含量较高，如果不注意补充这些食物而单单吃牛奶，就会造成宝宝缺铁性贫血 。
牛奶中含铁很少，吸收也比较差：
●一般来说，1000毫升市售牛奶中仅含有0.5-2.0毫克铁，而1岁的孩子每天需要从食物中摄取6毫克铁 。牛奶不仅含铁量少 ， 且铁的吸收率很低 。牛奶中含铁量只有母乳的33% 。母乳中铁的吸收率可达50%，而牛奶中铁的吸收率仅为10% 。
●维生素C能提高铁的吸收利用率，但它在牛奶中含量很少 。
●牛奶及一些婴儿配方奶粉中的钙、磷、钾含量较高，而这些矿物质都可能直接或间接影响铁的吸收 。
●铜是人体中多种酶的组成成分 ， 而某些氧化酶能促进肠道对铁的吸收率 。牛奶中的铜含量极低，很难满足婴儿的生理需要 。这也是造成“牛奶贫血症”的原因之一 。
要避免宝宝患“牛奶贫血症”，就要从根本上解决宝宝缺铁的问题，从4个月后 ， 逐步给宝宝添加蔬菜泥、水果泥等辅食 。为补充铁质的不足 ， 还需特别添加蛋黄、猪肝酱等富铁食物 。