几乎任何食物都可能诱发过敏症状，目前已知可以引起过敏症状的食物有数千种之多 。我国常见的过敏食物主要包括以下10种：
奶及奶制品
牛奶是诱发婴幼儿过敏的最常见食物 。
禽蛋类
鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品会导致各年龄段患者的过敏，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分 。
海产品和水产品
包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏 。>>>推荐阅读：妈妈应该怎样给小宝宝刷牙?
黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等
其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发过敏症状 。
小麦、玉米、荞麦和谷类等
此外面粉中的螨也是引起过敏的重要原因 。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发过敏 。
坚果类
核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁经常引起过敏，而且可以诱发较重的过敏症状 。
【10种易致宝宝过敏的日常食品】
水果类
生吃水果容易诱发过敏症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏 。
某些肉类及其肉制品
牛肉、羊肉和猪肉等以及各种家禽类，如鸡、鸭、鹅和鹌鹑等 ， 腐败的肉类易诱发喘息症状 。
某些蔬菜
茼蒿、芫荽、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等 。
具有特殊气味的食物
大葱、大蒜、辣椒、葱、生姜以及不少调味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，还包括酒类等 。