夏天宝宝出汗多,很容易身上就会长痱子,又痒又难看,有什么方法可以防止宝宝身上长痱子呢?
锦囊1：温度控制
湿热的环境特别容易长痱子 。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60% 。但要注意不要让风直吹宝宝 。
锦囊2：饮食清淡
给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分 。要让宝宝多喝水 ， 及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用 。
锦囊3：穿着轻薄
宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物 ， 以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发 。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了 。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会长痱子 。
锦囊4：勤洗澡
【夏季预防宝宝出痱子五高招】
及时擦汗 ， 如果孩子活动出汗 ， 要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方 。勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗 。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次 。不要用热水或凉水，要用温水 。不要用刺激性的碱性肥皂 。洗澡后要立即擦干 。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子 。
锦囊5：树荫下玩耍
带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍 。
治痱单方：苦瓜西瓜都是宝
如果宝宝已经得了痱子怎么办?专家教了一个小诀窍 ， 就是一旦发现小孩长了痱子 ， 立刻买来新鲜的白苦瓜，切成片后把白色苦瓜汁直接涂抹在孩子身上 。夏天里常吃的西瓜也是很好的祛痱良方，用西瓜皮直接在孩子身上来回涂抹 ， 反复几次，可以很好地除痱 。
孩子生了痱子，切忌涂抹软膏或油类制剂，也不要让孩子用手挤弄、搔抓患处 。一旦出现大面积痱毒或脓痱，应马上到医院治疗 。而冉琴也称，如果痱子生在头颈部，就应把宝宝的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳 ， 不要让头发留在前额上 。如果是更小的宝宝 ， 则舒适大于美观 ， 可以将宝宝的头发剃光光 。而且长了痱子后 ， 要勤洗手、剪短指甲 。弊端：如果不剪指甲 ， 由于痱子常常伴有不同程度的痒感 ， 宝宝搔抓会加重皮肤炎症反应 ， 会导致宝宝的痱子加重 。而且不能刺激皮肤 。
弊端：长了痱子 ， 切不可用热水及肥皂 。
烫洗 ， 以免局部皮温增高 ， 炎症加重 ， 使痱子很快转变为皮炎;由于肥皂刺激 ， 可使皮肤在潮红肿胀的基础上破皮流水，或感染化脓 。