很多准妈妈在怀孕期间会大量进补，想吃什么就吃什么，专家提醒，为了使腹中胎儿健康地发育成长，孕妇必须注意孕妇禁忌食物 。
【孕妇禁忌食物有哪些?】
在日常生活饮食中，孕妇禁忌食物有：
1、不宜饮茶水
茶叶中含有30%以上的鞣酸 ， 它在肠道中易同铁离子结合产生沉淀，妨碍铁离子的吸收而造成缺铁性贫血 。而且茶叶中也含有丰富的咖啡因，孕妇饮用后的心跳速度加快，肾血流量增多，加重心、肾负担 ， 不利于腹中胎儿的发育 ， 特别是处于临产期，饮茶可引起心悸、失眠，从而导致孕妇的精神疲惫，体力下降，增加难产的可能性 。
提示：虽然孕妇不宜饮茶，但孕妇往往在怀孕期容易缺钙，若用茶水漱口则能有效地防止龋齿发生 。
2、不宜吃龙眼果
女性在怀孕后，由于要养胎而阴血损耗 ， 故大多表现出阴血偏虚 。阴血虚常会使体内滋生内热，出现大便秘结，口苦舌干，心悸燥热等情况，而龙眼果性温味甘，这种特性容易加剧以上几种情况 ， 孕妇吃龙眼果 ， 不仅增添胎热，而且易引起胃气上逆，呕吐，加重早孕反应、水肿和高血压，日久则会动胎血 ， 引起腹痛 ， 出血等症状 ， 导致流产或早产 。孕妇应该慎用龙眼果 。
提示：孕妇若是在临盆前喝一碗桂圆汤却有增强体力，安定情绪的作用，有利于胎儿分娩 。
3、不宜吃甲鱼螃蟹
甲鱼又称鳖，具有滋阴益肾功效，向来被人们作为高档补品食用 ， 并且又是味道鲜美的菜肴 。螃蟹也因其味道鲜美而深受很多人的青睐 。但孕妇在怀孕早期食用则会造成出血 ， 流产 。因为甲鱼和螃蟹都具有较强的活血祛淤之功效 ， 尤其是蟹爪，甲鱼壳，具有明显的堕胎作用 。
4、不宜吃薏米仁和马齿苋
由于这两种食品都属滑利食物，既能够作为食品食用，也能够入药，很多人在生活中很喜欢食用它 。二者均对子宫肌肉有兴奋作用，从而可使子宫收缩次数增多，强度增大，容易引发流产 。
5、不宜吃辛辣食物
诸如辣椒、胡椒、花椒等刺激性强的调味品，若是孕妇大量食用，会出现消化功能障碍，如便秘 。
6、不宜多食糖、味精，油条及罐头
糖在体内代谢时会消耗掉大量的钙而导致孕妇缺钙，影响胎儿牙齿、骨骼的发育 。进食过多的味精可使锌在肠道的吸收减少，不利于胎儿神经系统的发育 。油条中的明矾是一种含铅的无机物，会影响胎儿的脑发育 。罐头中的添加剂和防腐剂则是引起胎儿畸形和孕妇流产的危险因素 。
以上就是孕妇饮食禁忌的介绍了，对于那些爱吃的准妈妈来说，可能要忍耐了，但是为了肚里的宝宝能够健康成长，这一切都是值得的 。