孕吐最严重阶段分析
据统计,每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到恶心,有时还会呕吐 。那么,孕吐什么时候最严重呢,孕吐厉害怎么办首先我们来看一下孕吐最根本的原因吧 。
为什么会孕吐
原因1.荷尔蒙的急剧变化
一怀孕,女性体内荷尔蒙就会急剧变化 。由于身体无法承受这种剧变,所以会发生孕吐 。
原因2.孕妈妈体内的免疫反应
据说 , 在孕妈妈的体内,会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力,“孕吐”就是因此而产生的过敏反应 。
【孕吐最严重阶段分析】
原因3.为了保护胎宝宝
在怀孕初期这个重要的时候,为了不让妈妈吃得太多,活动得太多,所以产生此反应来保护宝宝 。
虽然众说纷?。?但都无法作出完满的解释 。此外,如果出现多胎妊娠(双胞胎)等情况的话 , 孕吐现象可能会更严重 。
这些准妈妈孕吐反应会比较严重——
1. 容易晕车、晕船、偏头痛 。
2. 怀的是双胞胎或多胞胎 。
3. 你的母亲或姊妹有过孕吐的症状 。
孕吐何时能结束
很多准妈妈都特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给,希望能够尽早控制孕吐 , 其实完全没有必要 。一旦发生孕吐现象,应该顺其自然,因为孕期呕吐症状一般都较轻微,而且多数在妊娠12周左右自行消失 。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收,但在怀孕初期,胎儿主要是处于器官形成阶段,对营养的需求相对后期要少 。真正解决孕吐最好的办法是消除思想顾虑 , 适当调整饮食 。
缓解孕吐4疗法
饮食疗法
其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养 。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐 。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应 。
尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲 。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物 , 如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等 。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒 。
孕吐严重心理疗法
心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重 。孕吐是正常现象 , 只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响 。
了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力 。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗 。
运动疗法
整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床 , 因为这样只能加重早孕反应 。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环 。
适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应 。
药物疗法
有些准妈妈呕吐现象比较严重,此时,为了保证母体及胎儿健康之需,就应补充营养剂 。比如服一些B族维生素和维生素C,还可以减轻妊娠反应的不适 。
营养补充剂分为复合剂与单剂两类 , 复合剂适用于多种营养素不足和摄入量不够或膳食不平衡的准妈妈;单剂适用于膳食比较平衡而个别营养素不足的准妈妈 。比如有的人没有吃奶制品的习惯,摄入钙的量不足,且钙充分吸收受很多因素影响,所以当个别营养素不足时需要补充单剂 。
确定是否需要吃营养剂,需到医院做生化检查 , 看自己是否存在营养不良的问题,根据医生的建议有针对性地调整膳食并吃补充剂 。
tips:
孕吐什么时候最严重您明白了吗?虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康 , 但也有约1%的准妈妈情况十分严重 , 导致脱水,体重下降 。一旦出现脱水、晕眩、心跳加速或呕吐次数频繁,不能进食,呕吐物中夹有血丝,孕吐严重都必须马上去医院 。